Аффирмации для здоровья
У всех сейчас на слуху это модное слово – аффирмация ( в переводе означает утвердительное высказывание ). Но не многие знают , что при помощи аффирмации можно избавиться от депрессии, вылечить многие болезни, да и просто чувствовать себя молодыми и красивыми. Хотя об этом с давних времен знали маги и знахари. Только они называли это заговорами, приворотами, шепотками, проклятиями.
Я сам себе маг и целитель!
Зная секрет и построение аффирмаций, вам больше не надо будет ходить по «бабкам» и колдунам. Лечимся сами!
А он в нашей голове, а точнее в наших мыслях. Вы замечали, что наш мозг все время что-то переваривает и анализирует? В голове мысли не замолкают ни на минуту. И стонут и плачут. А нам бы этой минуты хватило на поправку своего здоровья. Самая большая сложность это заставить мозг помолчать это время . А когда в голове тишина, можно услышать голос подсознания. Но без длительной практики вам это вряд ли под силу. Любознательные об этом могут прочитать в Восточных учениях. Нам важен результат.
Мы же хотим быть здоровыми и счастливыми без особых усилий и материальных затрат. Вот здесь-то нам без аффирмаций не обойтись.
Вот инструкции по работе с формулами самовнушения:
Каждое позитивное слово или предложение, повторенное многократно, дает потрясающие результаты. Это, к сожалению, относится и к негативу. Если вы каждый день жалуетесь на свои болячки и плохое настроение, дорога к здоровью вам заказана. Не будем о плохом. С этого момента аффирмация поможет вам быть здоровыми и счастливыми!
С утра до вечера и каждый день!
Для начала воспользуйтесь шпаргалкой, а потом можете экспериментировать.
Проснувшись утром, не вставая с постели, вслух или мысленно пожелайте себе ДОБРОГО УТРА. Обратитесь к больным органам или частям тела с просьбой
1.Я выбираю здоровье!
2.Все мои (перечислите больные органы) работают и чувствуют себя великолепно!
3.В течение всего дня я чувствую себя здоровой, бодрой, полной сил!
4.Мой завтрак легкий, полезный, вкусный!
5.Мне на улице дышится легко и свободно!
6.Все люди вокруг, меня любят, и я их люблю (даже если вы так не считаете, все равно повторяйте, увидите что скоро все так и будет)
Если вы посещаете поликлинику и принимаете лекарства –
7.Вы будете со мной до тех пор, пока я в вас нуждаюсь, но только пока.
В течении всего дня желайте себе здоровья и благополучия, сами придумывайте аффирмации. Единственное условие – они должны быть в настоящем времени и без приставки не. В интернете вы найдете много примеров аффирмаций, но лучший результат дают составленные лично вами. ПРОИЗНОСИТЕ их как заклинание, как заговор. Делайте это часто, пока они с вами не срастутся.
Техника очень эффективная. Попробуйте и оцените сами!
Счастье окружает меня.
Мое психическое здоровье в норме. Я радостна, позитивна и оптимистична.
Каждая клеточка моего тела теперь вибрирует с энергией и здоровьем.
Я свободен от стресса.
Каждый день я ощущаю себя все здоровее и здоровее.
Я ем здоровую пищу, и я чувствую себя превосходно.
Каждый день мое зрение лучше, чем вчера.
Я люблю осуществлять упражнения каждый день.
Я благодарен за мое здоровое тело.
Совершенное здоровье – мое божественное право, и я заявляю об этом сейчас.
Каждая клетка моего тела излучает энергию и здоровье.
Моя иммунная система является очень сильной.
Каждый орган в мое тело выполняет свои функции в оптимальных масштабах.
Мой организм энергичен.
У меня достаточно сил, энергии и бодрости в любое время суток.
Божья любовь течет через мое тело легко и восстанавливает его.
Свет внутри меня оказывает целительное воздействие.
Каждый врач, что встречается мне на пути, помогает выздоровлению.
Мой внутренний голос приводит меня к подходящим методом восстановления моего здоровья.
Мое тело лечит быстро и легко.
Моя жизненная энергия увеличивается с каждым днем.
Чтоб настроить свое подсознание на оздоровление вашего тела и души вы вам следует проговаривать аффирмации в трансе.
Для того, чтоб в него войти, следует вначале расслабиться и заняться медитацией. Рекомендуется во время медитативной практики фокус держать на дыхании. Оно должно быть глубоким.
Вы можете применять формулы общего характера, такие как “я могу иметь здоровье и имею его”.
Или частные, которые связаны именно с вашим недугом.
Не секрет, что каждая болезнь учит нас определенным урокам и вам нужно узнать с чем на метафизическом уровне связано ваше заболевание.
Это могут быть обиды, подавленные негативные переживания и.т.п.
Изучите книги Лиз Бурбо, Синельникова. Там подробно описывается все это. А затем составьте свою индивидуальную формулу. И проговаривайте ее регулярно.
Желательно совмещать аффирмации с работой вашего воображения. То есть визуализировать состояние высокой энергии и прекрасного самочувствия.
Кроме того важно в повседневности не отрицать то, что вы говорите. То есть не достаточно 5 минут работать с установками, а в остальное время сетовать на болезни. Важно постоянно контролировать свои мыслительные программы. И всегда при негативных мыслях переключаться на созидательные.
Старайтесь больше времени думать о здоровье, говорить о нем. Видьте и чувствуйте в себе силы, энергию, концентрируйтесь но том, что у вас здорово, а не что болит.
Почему аффирмаци не работают
- Механическое применение. Вы проговаривайте формулы без концентрации на них. Отвлекаетесь.
- Отсутствие веры.
- Использование не в трансовом состоянии.
- Поведение не меняется. Урок не извлечен.
- Привязанность. Вы зациклены на результате.
- Страх за здоровье. Страхи и сомнения разрушают всю вашу работу.
- Бездействие.
Не стоит надеяться на одни аффирмации, чтоб вернуть здоровье. Обязателен комплексный подход. То есть ищите хороших врачей и проходите лечение. Питайтесь правильно. Помните про спорт и свежий воздух. А работу на тонком плане применяйте в дополнение к традиционной медицине и зож.
Дополнительные методы применения
Кроме проговаривания аффирмаций в трансовом состоянии, вы можете их слушать. Для этого запишите новые мысли на аудио носитель. Так же хорошо себя показала техника письменных установок. Регулярно записывайте выбранные формулы на бумаге. Это работает!
Для талантливых можно создать видео презентацию из картинок с нужными словами и регулярно ее смотреть.
Чтоб позитивные формулы работали, важно их создавать от 1 лица и в моменте “здесь и сейчас”. Можно написать короткую установку из нескольких слов, а можно целый настрой.
Мой организм здоров.
Допускается составлять аффирмации не в “настоящем моменте”, а в “процессе восстановления”, так как если у человека серьезный недуг и он будет говорить “я полностью здоров”, возникнет сопротивление.
Поэтому некоторые используют установки такого рода:
Я чувствую себя лучше с каждым днем.
Мой организм восстанавливается.
Некоторые отмечают, что формулы на исцеление составленные в стихотворной форме работают лучше.
1. Закажите сорокоуст перед работой с аффирмациями.
2. Работайте с энергией. Делайте медитации для восстановления эфирного тела. Наполняйтесь 4 стихиями.
4. Ведите себя так, словно вы уже здоровы. Представляйте, как вы занимаетесь фитнесом, путешествуйте, работайте в саду. То есть видьте на мысленном экране те действия, которые вы бы делали, чувствуя себя прекрасно.
5. Наслаждайтесь жизнью.
6. Кроме формул самовнушения используйте заговоры, хоопонопоно.
7. Проверьте себя на наличие порчи и прочего негатива. Если есть, почиститесь.
8. Пост и духовные практики вам в помощь.
9. Внушайте себе, что вы уже здоровы!
10. Во время водных процедур представляйте, как вода очищает вас от недуга.
11. Используйте аффирмации на здоровье во время прогулок. Природа лечит. А если сочитать природу и работу с энергиями, это приведет к чудесам.
12. Любите жизнь. И ищите себя.
13. Используйте практику благодарности.
1. Я излучаю божественную энергию. Я чувствую в себе силу преодолеть свой недуг. Я извлекаю урок, меняю свое сознание и поведение. Я достойна здоровья!
2. Я здорова. Я чувствую себя хорошо.
3. Я люблю жизнь. Энергия переполняет меня. Я хочу жить. Я живу. Я счастлива.
4. Я восстанавливаю свое здоровье.
5. Я достоин прекрасного самочувствия.
6. Я действую, я оздоравливаю свой организм и шаг за шагом привожу его в прекрасное, полноценное состояние.
7. С Богом все возможно.
8. Здоровье всегда со мной.
9. Я люблю свое тело.
10. Я излучаю энергию и здоровье. Я живу счастливой, гармоничной жизнью.
Примеры аффирмаций по определенным болезням:
Глаза: Я вижу мир глазами, наполненными радостью и любовью.
Уши: Я слушаю себя. Я уважаю свое Высшее Я, и прислушиваюсь к нему. Я слушаю мир с любовью.
Запор: Я легко отпускаю то, что пришло время отпустить! Я щедрая (ый) женщина (мужчина).
Гастрит: я легко принимаю все, что приходит в мою жизнь.
Болезни печени: я освобождаю гнев позитивным методом. Внутри меня спокойствие.
Болезни сердца: Я живу в своем ритме. Я люблю. Я отпускаю вину.
Опухоль/ Киста: Я отпускаю обиды. Я прощаю себя и мир.
Болезни ног: Я иду вперед легко.
Мигрень: Я живу так, как хочу. И делаю то, что желает моя душа.
Я отпускаю ненависть и враждебность. Мир безопасен. Мир есть любовь.
Женские недуги: Я прощаю своих партнеров. Я открываю в себе женственность.
Здоровья и долголетия Вам.
Использовать материал без активной ссылки запрещено.
Статьи для возвращения к здоровью:
Здоровые аффирмации
Аффирмации – это необычный способ, который позволяет изменить негативное жизненное восприятие на позитивное.
Афирмационные действия – это результат труда человеческого подсознания. Именно оно «копирует» и переносит мысли в реальность. Цель сознания – сделать выбор. Цель подсознания – принять его и воплотить в жизнь (без какой-либо критики и недовольства).
Нет, увы, не всегда.
- Во-первых, нужно верить в их силу.
- Во-вторых, в аффирмациях запрещено сомневаться!
Любая капля сомнения «блокирует» доступ аффирмаций в человеческую душу и в человеческое тело.
Аффирмации не приносят вред тем, кто не верит в них. Они просто проходят мимо равнодушных к ним людей и не возвращаются до тех пор, пока «неверующие» не пропитаются верой в них.
Раньше вы никогда не проверяли аффирмации на практике?
Все бывает впервые! Не бойтесь экспериментов с волшебством! Кстати, многие говорят, что в магию слов-аффирмаций вам верить совсем не обязательно. Будет достаточно и того, что вы начнете их осознанно повторять, невзирая на гороскопы и на погодные условия.
Запрограммированные фразы могут поначалу вас здорово смутить и загнать в тупик. Ведь они разбирают вашу жизнь и ваши проблемы на части, а потом собирают их по-новому, со строгим ориентиром на ближайшее будущее.
Посмотрите внимательнее! Их можно увидеть, если опустить взгляд на строчку ниже:
- Дорогие женщины, девушки! Мы приветствуем ваше положительное отношение к аффирмациям. Однако хотим вас попросить: не надейтесь исключительно на фразы (особенно тогда, когда они хоть как-то касаются вопросов и проблем здоровья)!
- Аффирмации вообще никак на вас не отреагируют, если вы не измените свой образ жизни и взгляды на некоторые вещи.
- Не курите, не злоупотребляйте алкоголем. Конечно, это все настолько банально…. Но вы и представить себе не можете, насколько это важно!
- Не нервничайте понапрасну. Старайтесь отгонять от себя все попытки стресса и депрессии «овладеть» вами.
- Кушайте полезные продукты и блюда! Некоторые мы перечислим, чтобы вы не сильно утруждали себя информационными поисками: лайм, пшеница, клюква, фасоль, маш, дыня, сельдерей, финики, огурец, грибы, вишня, гречневая каша, петрушка, семечки, яйца, черника, редиска, ананас, репа, тунец, абрикос, квиноа, пшенная каша.
Выбирайте полезные диеты, если хотите похудеть и отнестись внимательно к своему Здоровью!
Мы приведем вам пример одного полезного (диетического) меню.
Понедельник: рыба, орехи, несколько куриных яиц, йогурт (питьевой), рис, обезжиренный кефир, овощное рагу, апельсин (крупный).
Вторник: несколько блинчиков, хлопья, мед, овощи, компот, кусок курицы, несколько долек лимона.
Среда: фруктовый сок, запеканка из риса, овощной плов, рыба (на гриле), мюсли (с медом и орехами), чай.
Четверг: сыр, овощной салат, хлеб, сок (фруктовый), гречка, йогурт, минеральная вода, рисовая запеканка.
Пятница: зеленый чай, сыр, фруктовый сок, манная каша (небольшая порция), несколько фруктов, несколько овощей.
Суббота: овощной суп, йогурт, мюсли, салат со шпинатом, апельсиновый сок, ассорти из фруктов, стакан малины.
Воскресенье: яблоки, клубничный йогурт, черника, овощной салат, черный чай, несколько больших мандарин.
Понедельник: мюсли, грейпфрут, ягоды, грецкие орехи, овощной омлет, нежирный творог, немного малины.
Вторник: брокколи, чай без сахара, несколько помидор, горсточка семечек, большой апельсин, горсть малины.
Среда: стакан нарезанных фруктов, несколько порций каши, цитрусовый сок, несколько свежих огурцов, ягоды.
Четверг: среднее яблоко, немного картофеля, цуккини, немного рыбы, несколько стаканов фруктового сока.
Пятница: большая банка йогурта, порция гречки, горсточка семечек, немного черники, немного голубики, несколько картофелин, кофе без молока и сахара.
Суббота: несколько видов фруктов, несколько порций овсяной каши, одна морковка, маленькая порция салата из овощей, чай с горсточкой корицы, обыкновенная вода, немного рыбного филе, миска смородины..
Воскресенье: несколько порций коричневого риса, немного ягод, две банки йогурта, несколько долек помидора, несколько плиток шоколада.
Это меню вы сможете корректировать, ориентируясь на полезный продуктовый список.
Будьте здоровы! Привыкайте сочетать диетическое (здоровое) питание и аффирмации для здоровья.
Луиза Хей об исцелении через «самоопределение»
Дорогие читатели, сегодня я хочу продолжить тему рекомендаций Луизы Хей, как полюбить себя и решить проблемы со здоровьем. В ее книгах и многочисленных публикациях в разных изданиях рассказывается и о личном опыте преодоления комплексов, и об излечении от тяжелейшего заболевания. И о том, как теперь она передает эти знания и навыки своим пациентам.
Ее формулы самовнушения просты, кажется, мы с вами нечто подобное тому, что написано в книгах Луизы Хей, слышали многократно. Но в том-то и дело, что совершенно разные люди в разных концах света пришли своим путем к единому пониманию сущности нашего психологического дискомфорта. И к выводам о том, что именно они являются глубинными причинами большинства болезней. Предлагаю вчитаться, вдуматься в эти «наказы» и хотя бы попробовать применять их в жизни.
В предыдущей статье я рассказала биографию Луизы Хей, и мы с вами увидели, что путь этой женщины к самопознанию был очень тернист. Лишения, полуголодное детство и изнасилование в пятилетнем возрасте, нелюбовь матери и отчима – серьезных испытаний было много. А потом еще и онкология, с которой Луиза справилась без операции, проверив на себе мощь формул самовнушении, которыми на тот момент занималась уже профессионально.
Многие из вас, пробежавшись глазами по таблице Луизы Хей: болезни и их первопричины – скажут, что примерно тому же нас учили мамы и бабушки, «упаковав» эту объемную таблицу в диагноз: «все болезни – от нервов». Что ж, в упрощенном виде можно свести причины наших проблем к этой формуле.
На моем блоге есть эта таблица. Обратите внимание на то, как часто в ней говорится о роли нашего внутреннего мира, о его влиянии на состояние здоровья. Посмотреть эту таблицу можно кликнув по кнопке ниже.
Таблица болезней Луизы Хей
Если разбираться дальше, то нельзя не согласиться с выводами, к которым пришла Луиза на собственном опыте. Конкретные аффирмации Луизы Хей, то есть, формулы самовнушения, позитивного мышления каждый день от нее я приведу ниже. Здесь же скажу о главном: мы сами ответственны за свое здоровье и свою жизнь. Принимая эту истину, вовсе не требуется отказываться от поддержки друзей и родных, от квалифицированной медицинской помощи, когда это требуется. Речь о другом – именно об ответственности, которую нельзя перекладывать на других.
Второй важнейший момент учения нашей героини: это культ радости, позитивного отношения к миру. Призывая исцелить свою жизнь, Луиза Хей предлагает сначала понять и признать свои комплексы, отпустить обиды, простить тех, кто их причинил. Любить себя, что поможет разглядеть Искру Божию и в других людях.
Многие задаются вопросом: как можно любить людей, которые причиняют нам зло? Отвечу примером. Одна знакомая постоянно обижалась на свою начальницу: мол, самодурка, злюка, вечно придирается не по делу.
Однажды, уходя в 2-недельный отпуск, «шефиня» оставила подменять себя мою приятельницу. Через пару дней риторика дамы изменилась на 180 градусов: подчиненные сплошь лентяи и недоумки, никто ничего не хочет делать толком и т.д.
Прежде чем начать вникать в тонкости психосоматики заболеваний по таблице Луизы Хей, прошу вас задуматься еще вот о чем. Как часто в детстве мы обижались на «жестоких» учителей, «несправедливых» родителей. Обещали себе: вот вырастем, к своим чадам будем предельно добры. И вот мы повзрослели и… И теперь уже наши дети порой считают нас занудами, перестраховщиками, а то и истериками и т.д.
Не хочу морализаций – выводы вы вполне в состоянии сделать сами. И последнее – тоже для размышлений. Ученые недавно провели исследование, покопавшись в генах людей, населявших некогда единый СССР. Образцы для анализа брали в нескольких регионах от Львова до Владивостока, от Сочи до Вологды. И оказалось: более 80 % респондентов являются родственниками. Только в разных коленах: кто троюродные братья и сестры, кто – родня в 5-7 поколении.
Поэтому, сомневаясь в мудрости женщины Луизы Хей, призывающей видеть в людях доброе, вспомните и об этих цифрах. Кругом – родня, они во многом – наше отражение, разве это не повод относиться к людям, как минимум, чуточку снисходительнее?
Эти строки Валерия Брюсова – бальзам на наши душевные раны. Они как «индульгенция» или некое общедоступное «алиби». Но, наверное, для обретения внутренней гармонии их будет маловато. Поэтому ниже привожу аффирмации Луизы Хей на каждый день, из которых вы можете выбрать несколько наиболее близких формулировок и повторять их по утрам и вечерам.
Много времени не займет: минут по 5-7 несколько раз в день – и эти формулы самоуважения запишутся на подкорочку. Можете записать на диктофон и включать, пока собираетесь на работу, пока едете на авто или в метро. Или слушайте в наушниках, когда супруг пытается распекать вас за недостаточно аристократичный ужин или слишком демократичный наряд.
Эти аффирмации можно взять готовые. А можно написать все самим. Просто придумать лично для себя текст и каждый день с ним немного работать.
- Каждое предложение начните с местоимения «Я». Например, я выбираю для себя здоровье. Местоимение «Я» можно заменить на слово «мое» (мое тело, мой выбор и т.д.).
- Аффирмация должна говорить о том, что вы на самом деле хотите, а не о том, чего не хотите и избегаете. Например, вы можете написать два варианта. Я не хочу иметь мало денег. И второй вариант. Я зарабатываю …. (количество укажите) денег. Выбираете только второй вариант.
- Аффирмация должна быть в утвердительной форме. Никогда не используйте частицу «не». Вместо » Я не буду болеть» всегда говорите утвердительно: «Я здоров и дальше по теме…»
- Говорите все конкретно. Конкретные достижения ваши, материальные ценности и все остальное. И желательно не так длинно. Краткость — сестра таланта. В данном случае тоже актуально.
- Используйте слова, которые вызывают у вас сильные эмоции. С огромной радостью, с восхищением, с удовольствием — вот эти слова и многие другие включайте обязательно в аффирмации.
- Аффирмации должны касаться только вас и ваших дел.
- Повторяйте их часто и где только можете.
- Сама аффирмация должна быть написана в настоящем времени. Слова «скоро», «буду» и некоторые другие не упоминайте.
Я всегда в безопасности, и Бог хранит меня
Мне открывается истина обо всем, что мне нужно знать
Все, в чем я нуждаюсь, приходит ко мне в нужный день и час
Жизнь – это радость, и она переполнена любви
Я люблю и я любима
Я здорова и полна жизненных сил
Все, что я делаю, приносит мне успех
Я изменяюсь и расту духовно
В моем мире все УЖЕ хорошо
Я постоянно открываю в себе замечательные качества!
Я вижу свою великолепную внутреннюю сущность!
Я всегда любуюсь и восхищаюсь собой!
Я мудрая и красивая женщина!
Я отвечаю за свою жизнь!
Я единственная и неповторимая для самой себя!
Я расширяю свои возможности!
У меня прекрасная жизнь!
Я свободна и могу реализовать себя, как личность!
Моя жизнь наполнена любовью!
Я распоряжаюсь свой жизнью!
Любовь в моей жизни начинается с меня самой!
Я – сильная женщина!
Я никому не принадлежу: я свободна, стремлюсь узнавать новое в жизни!
Я достойна любви и уважения!
Я твердо стою на ногах!
Мне хорошо быть одной!
Я сознаю свою силу и пользуюсь ею!
Я наслаждаюсь всем, что у меня есть!
Я люблю и ценю себя!
Я полностью удовлетворена свой жизнью!
Мне нравится быть женщиной!
Я излучаю любовь во всем ее многообразии!
Мне нравится, что я живу здесь и сейчас!
Я очень сильная женщина, достойная любви и уважения!
Я наполняю свою жизнь любовью!
Я ощущаю собственную ценность и совершенство!
Я воспринимаю жизнь, как уникальный дар!
Я в безопасности, вокруг меня все хорошо!
Я хочу видеть себя во всем великолепии!
Мое будущее светло и прекрасно!
Сейчас я самостоятельна и независима в выборе решений!
Я призвана осуществить благодарную миссию на этой планете!
Я могу спокойно расти и совершенствоваться!
Я обеспечиваю себя всем необходимым!
Исцели свое тело: Луиза Хей говорит об этом в многочисленных вариациях, напоминая нам об ответственности за самих себя. Если вы смотрите в зеркало с раздражением, эти флюиды нелюбви возвращаются к вам, укореняются, гложут изнутри. Вы спросите: а что там любить? Отвечу вопросом: почему мы готовы потратить последние силы, нервы, саму жизнь, чтобы пытаться переделать других, а на себя нам вечно не хватает времени?
Не нравится свое отражение, значит, пора «в консерватории что-то подправить»! Советы диетологов, психологов, физиологов, в сущности, достаточно просты, давно известны. Почему не работают? Элементарно: потому что мы ими не пользуемся или применяем вполсилы, в четверть силы. А результат ждем полный, весомый. Об этом, в частности, напоминает психосоматика Луизы Хей в ее описаниях истоков наших болезней.
Действовать! Идти вперед, пусть маленькими шажками, но только вперед. А эти аффирмации Луизы Хей станут надежным подспорьем на вашем пути.
Я люблю свое тело!
Мое тело любит быть здоровым!
В моем сердце сосредоточена любовь!
В моей крови есть жизненная сила!
Каждая клетка моего тела любима!
Все мои органы работаю отлично!
Я восхищаюсь своим чудесным телом!
Я здорова, как никогда прежде!
Я умею заботиться о себе!
Мой любимый напиток – это вода!
Я живу в полном согласии с окружающим миром!
Я благословляю пищу, которую ем!
Мои ноги постоянно танцуют!
Я легко и непринужденно двигаюсь!
Я слушаю с пониманием и сочувствием!
Я смотрю на все с любовью!
Я здорова и невредима!
Я люблю каждую внешнюю и внутреннюю часть своего тела!
Мое тело – мой добрый друг, и я люблю его, и забочусь о нем!
Я хорошо питаюсь и ухаживаю за собой!
Я хорошо отдыхаю и спокойно сплю!
Жизнь хороша и мне нравится жить!
Я просыпаюсь с радостью!
«Если к другому уходит невеста, то неизвестно, кому повезло» — пели мы когда-то. С женихами – та же история. Но мы по-прежнему наступаем на грабли, цепляемся за старые отношения. Нас же учили: за любовь надо бороться. Да, если она есть. А если ушла? За что бороться, за фальшь? Нас учили: ради детей… Но вранье обязательно обернется и против детей, даже, в первую очередь, против них.
Так что, как пелось в другом сюжете: «Думайте сами, решайте сами…» Когда одни двери закрываются, мы уже стоим на пороге других, может быть, гораздо более нужных. Открывайте. Не бойтесь! И проговаривайте аффирмации Луизы Хей, посвященные взаимоотношениям.
Я родилась затем, чтобы узнать, что на свете есть только любовь!
Я начинаю сознавать, какой я замечательный человек!
Я люблю себя и радуюсь себе!
Я — прекрасное творение Господа Бога!
Творец бесконечно любит меня и я принимаю эту любовь!
Я открыта и готова к взаимоотношениям, основанным на любви!
Мои добрые мысли помогают мне создавать взаимоотношения, полные любви и поддержки!
Мое сердце открыто для любви!
Это безопасно – выражать свою любовь!
Я живу со всеми в ладу!
Я всюду приношу с собой смех и радость!
Меня любят люди, и я люблю людей!
Я всегда нахожусь в гармонии с жизнью!
Я чувствую себя в безопасности, потому что меня защищает любовь к себе!
У меня гармоничные взаимоотношения с жизнью!
Жизнь любит меня, и я чувствую себя в безопасности!
Я живу достойной жизнью, спокойно и радостно!
Я расширяю круг своей любви, чтобы охватить всю планету, и приумноженная многократно, любовь возвращается ко мне!
Я люблю и ценю себя!
В таблице заболеваний Луизы Хей, на мой взгляд, мало внимания уделено аспектам работы, отношений в трудовом коллективе. Она явно не была трудоголиком, каковыми, увы, являются поневоле многие россиянки.
Мы тянем на себе дом, детей, дачу, сад, поддерживаем мужа, когда у него депрессия. И, простите, пашем! С большим или меньшим успехом, а кто-то – даже с удовольствием. Вот, чтоб последнего было больше, а всего остального – по минимуму, и нужны следующие формулировки для самонастроя.
Я всегда работаю с теми, кто уважает меня и хорошо платит!
У меня всегда прекрасные начальники!
У меня хорошие отношения со всеми коллегами, и мы работаем в атмосфере взаимного уважения!
На работе меня любят!
Я всегда привлекаю самых лучших клиентов, и мне приятно их обслуживать!
Мне нравится мое рабочее место!
Я работаю в гармоничной атмосфере!
Мне нравится, что на работе меня окружают красивые вещи!
Я люблю ходить на работу, мне нравится этот район: он красивый и безопасный!
Мне легко найти себе работу!
В нужный момент для меня всегда находится подходящая работа!
Я всегда работаю со стопроцентной отдачей, и это очень ценится!
Я легко делаю карьеру!
Мой доход постоянно растет!
Мой бизнес развивается, превосходя все мои ожидания!
У меня так много деловых проектов, что я не успеваю всем заниматься!
Работы хватает всем, включая меня!
Моя работа приносит мне удовлетворение!
Я счастлив(а), что у меня есть эта работа!
У меня отличная карьера!
Я чувствую себя безопасно в деловом мире!
Я предпочитаю думать о процветании, поэтому я процветаю!
Моя работа приносит мне чувство глубокого удовлетворения!
У меня всегда есть работа, и я всегда занят(а) делом!
Огромное внимание в таблице Луизы Хей уделено вопросам работы над собой в плане морального, духовного совершенствования. Единения с миром, природой, познание его на тонком энергетическом уровне. Не каждый сможет прийти к идее существования высшего духовного начала. Хорошо, оставим это пока за скобками, вера – это дело глубоко интимное.
Но вопросы нравственной чистоты должны быть близки всем мыслящим людям. А умение прощать, любить, сопереживать – одно из самых важных и самых востребованных в нашем жестоком мире.
Я полностью доверяю жизни!
Жизнь поддерживает меня в любой ситуации!
Я верю, что Бог милостив!
Я ощущаю свое единство со Вселенной!
Я обладаю сильной духовной связью!
Мой личный ангел хранит меня!
Меня всегда направляет Божественная рука!
В моем сердце бьется Сила, сотворившая мир!
Мое сердце открыто. Через прощение я постигаю любовь!
Сегодня я прислушиваюсь к свои ощущениям, я в гармонии с собой!
Я знаю, что мои чувства – мои друзья!
Прошлое осталось позади. Прошлое больше не властно надо мной. Настоящий момент создает мое будущее!
У меня есть право на собственную силу!
Я делаю себе подарок – освобождаюсь от прошлого и радостью принимаю настоящее!
Я получаю помощь, в которой нуждаюсь, из разных источников. Лучшая поддержка для меня – это сила духа и любовь!
Я готов(а) для исцеления. Я могу простить. У меня все хорошо!
Я могу прощать, любить, быть добрым, мягким, и я знаю, что жизнь любит меня!
Когда я совершаю ошибку, я осознаю, что это только часть процесса обучения!
Через прощение я достигаю понимания. Я испытываю сострадание ко всему, что меня окружает!
Каждый день – это новая возможность. Вчера исчерпало себя и осталось в прошлом. Сегодня – новый день моего будущего!
Я знаю, что ошибки больше не ограничивают меня. Я с легкостью освобождаюсь от них!
Я люблю и принимаю своих близких такими, какие они есть!
Я прощаю свое несовершенство. Я выбрал (а) для себя лучший путь в жизни!
Я могу изменить только себя. Я позволяю другим быть самими собой, и я люблю себя за то, кто я есть!
Сейчас безопаснее для меня освободиться от всех детских травм и начать любить!
Я знаю, что могу брать ответственность только за себя. Мы все во власти собственного сознания!
Я возвращаюсь к основам жизни: прощение, смелость, благодарность, любовь и радость!
У каждого человека, которого я встречала в жизни, есть чему поучиться. В совместном существовании у нас есть цель!
Я прощаю всех за старые ошибки. Я отпускаю их с любовью!
Все изменения, которые предстоят в моей жизни, только позитивные. Я в безопасности!
Призыв Луизы Хей исцели себя сам уже помог тысячам людей: и ее личным пациентам, и тем, кто занимается собой по ее книгам. А многие еще на пороге решительных перемен. Присоединяйтесь! Вот еще аффирмации от Луизы Хей для нашего здоровья на каждый день.
Я люблю ту еду, которая полезна для здоровья!
Я люблю каждую клеточку своего тела!
Я жду здоровой старости, потому что забочусь о своем здоровье сейчас!
Я постоянно ищу новые пути для оздоровления тела!
Я возвращаю свое тело к оптимальному состоянию здоровья, обеспечивая его всем, что необходимо!
Я свободен(а) от боли. Я полностью синхронен(а) с ритмом жизни!
Происходит исцеление! Я освобождаю свои мысли от проблем и позволяю разуму своего тела заняться исцелением естественным путем!
Мое тело делает все возможное для сохранения отменного здоровья!
Моя жизнь сбалансирована: работа, отдых и развлечения – всему свое время!
Я счастлив(а), что живу сегодня. Мне посчастливилось прожить еще один замечательный день!
Я не боюсь просить помощи, когда это необходимо!
Я всегда выбираю квалифицированную медицину, которая соответствует моим потребностям!
Я доверяю своей интуиции. Я всегда прислушиваюсь к внутреннему голосу!
Я сплю здоровым, крепким сном. Мое тело ценит мою заботу о нем!
Я люблю все то, что помогает сохранить отличное здоровье!
Здоровье – это мое Божественное право, я могу претендовать на него!
Часть времени я помогаю другим. Это полезно для здоровья!
Я благодарен(а) за здоровое тело. Я люблю жизнь!
Только я могу контролировать свои пристрастия в еде. Я всегда могу отказаться от чего-либо!
Вода – мой любимый напиток. Я пью много воды, чтобы очистить душу и тело!
Самая короткая дорога к здоровью – быть исполненным радостными мыслями!
Мысли о хорошем – залог отличного здоровья!
Я нахожусь в гармонии с частью своего «Я», которое знает секреты исцеления!
Я дышу полной грудью. Я вдыхаю саму жизнь. Я полон(а) энергии!
Что старость в детство нас приводит — пустяки: До самой старости мы — дети, вот в чём дело!
Это Гете, «Фауст». Вообще, довольно многие писатели и поэты обращались к этой теме несоответствия реального, паспортного возраста с внутренним состоянием человека. Но часто они несколько идеализировали нашего «внутреннего ребенка», позволяющего нам и в старости оставаться юными душой. Психологи вынуждены сталкиваться с другой стороной этого явления. Я сейчас даже не о том, что бывает и наоборот – уставшие от жизни «старички» в 30-40 лет.
Важнее другое. Нам часто требуется исцеление внутреннего ребенка, Луиза Хей этому посвящает немало страниц в своих книгах, лекциях и уделяет времени на практических занятиях. Поэтому напоследок – несколько цитат об этом. Это, скорее, не аффирмации, а размышления вслух.
Люди, которые причинили нам страдание, были такими же запуганными, как вы сейчас.
Мы формируем свои убеждения в детстве, а потом движемся по жизни, воссоздавая ситуации, которые подошли бы нашим убеждениям.
Прошлое ушло навсегда. Это факт, и тут ничего не поделать. Однако можно изменить наши мысли о прошлом. Как, однако, глупо наказывать самих себя в настоящий момент только за то, что кто-то обидел вас давным-давно.
Как только человек заболевает, ему надо поискать в своем сердце, кого надо простить.
В каждом из нас до сих пор находится трехлетний ребенок, которому страшно, который хочет только немножко любви.
Все наши взаимоотношения с окружающим миром отражают наше отношение к самому себе.
Когда мы принимаем решение взять на себя ответственность, мы перестаем бездарно тратить время, обвиняя время, людей и обстоятельства, то есть то, что не имеет к нам отношения.
Каждый раз, когда вы говорите, что вам страшно, вспоминайте о внутреннем ребенке. Это ведь он произносит эти слова. Пусть ребенок поймет и поверит в то, что вы никогда, ни при каких обстоятельствах не отвернетесь от него и никогда не бросите его в беде. Вы всегда будете рядом с ним и никогда не разлюбите.
Любовь к другому человеку и брак — это прекрасно, но проходяще, а роман с самим собой — вечен. Он навсегда. Любите семью внутри вас: ребенка, родителя и годы, которые их разделяют.
Вы и только вы несете ответственность за свою жизнь. Вы можете тратить время впустую, сетуя на черствость родни или гнетущую атмосферу родительского дома. Поступая таким образом, вы сохраняете представление о себе как о несчастном мученике и жертве. Такой подход возможен, однако, если не откажетесь от него, — не видать вам счастья в жизни.
Вот и все, что я хотела вам рассказать о системе аффирмаций Луизы Хей для нас с вами на каждый день. В качестве эпилога – еще одно ее мудрое высказывание.
«Гоните прочь мысли, которые делают вас несчастными, делайте вещи, которые вам нравятся, встречайтесь с людьми, с которыми вы себя хорошо чувствуете».
Я благодарю Любовь Миронову, читателя моего блога за помощь в подготовке материала для этой статьи.
И хочу также предложить всем нам посмотреть видеоматериал. Аффирмации Луизы Хэй . Можете работать прямо здесь. Смотреть на красивый видеоряд, читать сами аффирмации, произносить их вслух.
Мантры и Медитации С Анастасией Ян
Добро пожаловать в мир красоты, энергии, медитаций и позитива!
Намасте, сегодня мы продолжим говорить о замечательном состоянии счастья или его отсутствии и затронем важнейшую тему — тему здоровья.
Ведь здоровье мы воспринимаем как данность, зачастую не ценим, а потерявши, пусть даже ненадолго, плачем…
И тот, кто сейчас болеет или выздоравливает понимает, что здоровье и есть счастье! А ведь здоровье, крепкое и «сибирское» — это высокий уровень жизненной энергии, которая складывается из состояния тела, ума и души.
Для просмотра аффирмаций нажмите на треугольник в центре:
Для тела я уверена вы нарабатываете высокий уровень энергии практикой йоги, прогулками, физической активностью в комфортной для себя форме, медитациями вы наполняете свое сердце спокойствием, умиротворением и гармонией, а вот ум мы с вами будем лечить словом — используя аффирмации для здоровья.
Ведь нам никогда не быть счастливыми и здоровыми, если мы постоянно твердим о болезнях и несчастьях, ведь не зря же поется в одной песенке « как вы яхту назовете, так она и поплывет». Соответственно, лечась словом мы будем употреблять только положительные, жизнеутверждающие слова, определяющие ваше здоровье и отличное самочувствие.
Используя аффирмации главное не боятся проговаривать их в слух (всякую ерунду и словесный мусор мы можем говорить, а аффирмации стесняемся), проговаривать их вкусно и с удовольствием, проговаривать каждую аффирмацию минимум по 3 раза, найти свою аффирмацию, ту которая вам особенна нравится или нужна в данный момент и заучить ее наизусть, повторяя ее или несколько понравившихся как мантру.
Я верю и знаю на личном опыте, что наши мысли определяют наше настроение, самочувствие и здоровье, нашу картину мира, нашу реальность, смещая чашу весов в сторону здоровья и счастья с помощью позитивных установок — аффирмаций, мы уходим от несчастья и болезней, страданий и уныния.
И здесь, как и во всем, главное понять — выбор за вами, вы можете потакать своим негативным мыслям и страхам, а можете наполнить свое ментальное пространство созидательными и утверждающими здоровье на всех планах мыслями!
Всем «позитивщикам» терпения и постоянства, а всем «негативщикам» терпения, кстати вы к кому себя относите? Я точно «позитивщик», причем хронический)
Если вам понравились аффирмации ставьте «лайк» и «мне нравится»!
Источники:
Аффирмации для здоровья
Практическое руководство для улучшения здоровья с помощью аффирмаци
http://www.shkolamechti.ru/affirmatcii/pozitivnye-affirmatcii-na-kazhdyi-den/affirmatcii-dlia-zdorovia-lechimsia-slovom
Здоровые аффирмации
Аффирмации для женского здоровья
http://ladyeve.ru/zdorove/affirmacii-na-zdorove.html
Луиза Хей об исцелении через «самоопределение»
Луиза Хей. Позитивное мышление. Аффирмации на каждый день. Как создать свою аффирмацию? Примеры.Исцели себя сам. Мудрость женщины.
http://irinazaytseva.ru/affirmacii-luizy-xej-dlya-zdorovya.html
Мантры и Медитации С Анастасией Ян
Исцеляющие аффирмации для здоровья
http://blog.yoga-secrets.ru/sila-mysli/iscelyayushhie-affirmacii-dlya-zdorovya-lechimsya-slovom.html
