Вакуумный массаж

Вакуумный массаж

Вакуумный массаж – это направленное воздействие на тело для достижения косметического и терапевтического эффекта. Он прекрасно сочетается с другими видами массажа (классическим, антицеллюлитным). Процедура способствует устранению застойных явлений, улучшает кровообращение, лимфодренаж, кожное дыхание, способствует удалению токсинов. Проводится с помощью специальных аппаратов или медицинских банок.

Вакуумный массаж борется с целлюлитом

Банки в медицине использовались еще в Древнем Китае и Риме. На Руси эти незамысловатые приборы издавна применялись для лечения самых разных заболеваний, снятия боли. Однако сам вакуумный массаж появился недавно, в конце 20 века. Сегодня процедура осуществляется с помощью простых силиконовых или стеклянных банок или специальных приборов, создающих эффект вакуума. Проводится для обработки лица и тела.

Сегодня применяют достаточно много видов вакуумного массажа. Их можно разделить на две основные группы: аппаратный и баночный. Они в свою очередь включают в себя несколько подгрупп. Наиболее популярными процедурами являются:

Баночный массаж

  • Баночный точечный массаж. Проводят четырьмя чашками двойного всасывания, соединенными в единую схему с помощью Т-коннектора. Процедура способствует разогреванию определенных участков тела методом поочередного втягивания и разминания и может применяться для предварительной обработки зон локализации целлюлита до наложения масок. Основным эффектом является ускорение дробления жировых клеток.
  • Вакуумный лифтинг лица. Для этого вида массажа используют три насадки. Процедура включает четыре основных этапа:
    • Помпаж
    • Лимфодренаж
    • Активация
    • Формирование

    Для каждого этапа применяется отдельная насадка и режим вакуума в соответствии с состоянием кожи клиента. Процедура способствует восстановлению тургора кожного покрова, разглаживанию морщин и рубцов, устранению отечности и улучшению контуров лица

  • Лазерно-вакуумный массаж. Представляет собой комплексное воздействие двух самых эффективных способов устранения целлюлита и сокращения жирового слоя: вакуумного массажа и холодного лазера. На сегодняшний день считается одним из наиболее эффективных безинъекционных способов устранение дряблости кожи и целлюлита.

    Действие вакуума на кожу

  • Принцип действия вакуумного массажа основан на свойствах вакуума. С научной точки зрения он представляет собой среду, в которой давление воздуха намного ниже атмосферного. Разрежение, искусственно создаваемое с помощью аппаратных техник или обычных банок, оказывает зонированное воздействие на конкретный участок тела. В нормальном состоянии внешнее давление и давление внутри клеток уравновешивают друг друга. При снижении внешнего давления в условиях вакуума повышенное внутриклеточное давление приводит к разрыву жировой клетки изнутри (аналогия с перекачанным воздушным шариком). Образующийся внутри банки вакуум стимулирует прилив крови и усиливает лимфоток, тем самым подстегивая местный метаболизм и заставляя клетки работать.

    После баночного или аппаратного вакуумного массажа кожа разглаживается, узелки и бугорки исчезают, пропадает эффект «апельсиновой корки».

    Какой пользы следует ожидать от вакуумного массажа и может ли он причинить вред?

    Вакуум снабжает кожу кислородом

    Процедура оказывает два эффекта одновременно:

    1. Терапевтический – достигается в результате расслабления мышечных волокон на проблемных участках, благодаря чему устраняются болевые ощущения. Действие вакуума не ограничивается кожными рецепторами и распространяется на активные точки, поэтому процедура бывает достаточно эффективной также при некоторых заболеваниях внутренних органов и приводит к общему оздоровлению организма.
    2. Косметологический – достигается за счет действия разреженного воздуха. Он усиливает снабжение тканей питательными веществами и кислородом, повышает интенсивность лимфотока, кровообращения и обменных процессов. Кожа становится более упругой и менее подверженной действию механических и температурных факторов. Кроме того, повышаются сократительная способность мышц, их эластичность, тонус, исчезают рубцовые образования.

    Вакуумные банки для массажа тела

    • Вакуумный массаж тела улучшает и укрепляет его контуры. Процедура отличается высокой эффективностью при лечении целлюлита, представляющего собой изменение структуры подкожной жировой клетчатки. Для избавления от этой проблемы необходимо прежде всего сжечь жир. Не менее важно вывести лишнюю межклеточную жидкость. Вакуумный массаж отлично справляется с обеими проблемами. Процедура идеально подходит и для профилактики целлюлита, а также для его лечения на ранних стадиях, пока не произошло окончательного формирования узелков и уплотнения соединительной ткани. Особенно эффективно сочетание аппаратного или баночного массажа с электролиполизом или микромассажем.
    • Вакуумный массаж используется также для похудения в комплексных программах по снижению веса. Он особенно рекомендован в тех случаях, когда необходимо избавиться от большого количества жира. Эффект достигается благодаря улучшению кровообращения и лимфотока, стимулированию процесса сжигания жира и ускорению выведения продуктов его распада из организма. Механическое воздействие на кожу в сочетании с хорошим кровообращение обеспечивает подтяжку кожи и позволяет избежать ее дряблости, которая является неизбежным следствием быстрого снижения веса. Однако ни аппаратный, ни баночный массаж не обладают самостоятельной ценностью при решении проблемы сжигания жира. Эти процедуры действенны только в сочетании с диетами и физической активностью.
    • Массажные процедуры с использованием вакуума способствуют укреплению соединительной ткани и быстрому восстановлению мышечных волокон после интенсивных тренировок. Устраняются такие симптомы, как мышечное напряжение, усталость, вялость.

    После курса вакуумного массажа обмен веществ ускоряется примерно в 4 раза, причем достигнутый результат сохраняется в течение длительного времени.

    При вакуумном массаже лица корректируются недостатки овала, устраняется двойной подбородок, разглаживаются морщины, улучшается цвет кожи.

    • спазмированные жевательные и мимические мышцы поочередно растягиваются, затем расслабляются;
    • раскрывается капиллярная сеть, благодаря чему увеличивается приток крови, снабжающей кожу кислородом и питательными веществами;

    Вакуумный массаж лица

  • ускоряется обмен веществ, стимулируется регенерация клеток;
  • ликвидируются застойные явления, удаляются продукты распада, в результате исчезают круги под глазами, улучшается цвет лица;
  • при вакуумном массаже сокращаются жировые отложения в области подбородка;
  • происходит активация фибробластов, вырабатывающих белки эластина и коллагена, кожа становится более эластичной и увлажненной;
  • повышается тонус мимической мускулатуры, исчезают морщинки у уголков глаз, губ, сокращается выраженность носогубной складки;
  • нормализуется функция потовых и сальных желез, создаются условия для выхода комедонов;
  • стягиваются кожные поры.

    Результат вакуумного массажа

  • Основным преимуществом вакуумного массажа является возможность направленного воздействия на проблемные зоны: живот, ноги, грудь, спину. Большинство худеющих сталкиваются со следующей проблемой: стараясь сократить объемы талии или бедер, получают обвисшую шею, дряблую кожу лица и «сдувшуюся» грудь, а проблемные участки остаются в прежнем виде. Специалисты объясняют это явление наличием в жировой ткани лица, области шеи и груди бета-рецепторов, с легкостью отдающих излишки жира, в то время как в жировых клетках на проблемных зонах преобладающими являются альфа-2-рецепторы. Они расстаются с жировым депо весьма неохотно.

    Другими преимуществами процедуры являются:

    • быстрое достижение стойкого лифтинг-эффекта;
    • заметно омоложение и увлажнение кожи;
    • возможность моделировать контуры фигуры;
    • безболезненность;
    • почти полное отсутствие побочных эффектов;
    • отсутствие необходимости в инъекциях;
    • отсутствие реабилитационного периода;
    • возможность проведения в домашних условиях.

    Вакуумный массаж применяют при:

    Вакуумный массаж показан при целлюлите и лишнем весе

    • наличии целлюлита;
    • лишнем весе;
    • дермалгиях;
    • миалгиях;
    • рубцах и стриях;
    • дряблости кожи;
    • нарушении обмена веществ;
    • дисциркуляторных нарушениях;
    • болях в спине: шейно-воротниковой зоне, области поясницы;
    • заболеваниях волос;
    • подготовке к пластической операции и реабилитации после нее.

    При всех эффективности и относительной безопасности вакуумный массаж имеет ряд противопоказаний. К ним относятся:

    • повышенная чувствительность кожи;
    • ломкость мелких кровеносных сосудов, склонность к образованию кровоподтеков;
    • варикоз;
    • лихорадочные состояния;
    • высокая температура;
    • обострение хронических заболеваний;
    • повышенное давление;
    • тромбофлебит;
    • сахарный диабет;
    • патологии сердца и легких;
    • аллергические реакции;
    • инфекционные заболевания кожи;
    • наличие ран, порезов, ссадин;
    • женские воспалительные заболевания;
    • менструация;
    • желчнокаменная и мочекаменная болезни;
    • кровотечения;
    • общее истощение;
    • беременность и период грудного вскармливания.

    Чтобы достичь желаемого результата, необходимо делать вакуумный массаж правильно, в соответствии с несколькими основными принципами:

    Перед массажем примите контрастный душ

    Для подготовки сосудов к дальнейшему воздействию следует принять контрастный душ. Такая мера снижает вероятность микротравм и образования гематом. Тело следует массировать в течение 10-12 минут водными струями по направлению от стоп к плечам. Через каждые 30 секунд температуру воды нужно менять.

    После душа тело надо высушить и перейти к ручному массажу-разогреву. При этом можно использовать круговые массажные движения. Направление – снизу вверх: на ногах от щиколоток к ягодицам с последующим массажем спины, живота. Предварительно кожу следует смазать массажными маслами или мягким кремом.

    После этого можно переходить непосредственно к вакуумному массажу. Его рекомендуется делать после тренировки или в вечерние часы, чтобы кожа успела восстановиться.

    При выполнении вакуумного баночного массажа необходимы силиконовые банки и масло. Его можно приготовить самостоятельно, смешав в миндальное, оливковое и персиковое масла. Подходят также кунжутное, вазелиновое и другие натуральные масла.

    Банку следует сжать в руках, чтобы воздух из нее вышел, и приложить к коже. После того как она прилипнет, банку надо передвигать в направлении снизу вверх (от ног к сердцу). При этом можно «чертить» прямые линии, спирали, делать круговые движения по направлению часовой стрелки.

    Правила массажа спины банками

    Вакуумный массаж живота делают строго по часовой стрелке. Банку «присасывают» к коже в области желудка и осторожно перемещают к нижней части живота, затем вверх. Будет достаточно 3-5 кругов (больше не рекомендуется). После этого обработанную зону массируют руками или с помощью массажного ролика. Это компенсирует эффект вакуума и позволяет предупредить «оттяжку» кожи.

    При массаже ног банки перемещаются от ахиллова сухожилия по направлению к подколенной ямке (саму ямку массировать нельзя), затем к паховой или ягодичной области. Очень удобно использовать две банки и одновременно массировать обе ноги. В области ягодиц движения прямые или круговые, направлены от центральной части к периферии.

    На груди банки передвигаются по ходу межреберных промежутков от боковых частей по направлению к грудине.

    Во время вакуумного массажа спины необходимо следить, чтобы банки располагались на расстоянии 2-3 см от остистых отростков позвонков. Движения направлены снизу вверх, от центра – к бокам, плечевой области. Также можно банками описывать на спине «восьмерки». Для наглядного представления процесса ниже приведены фото.

    Сеанс завершается легким ручным массажем. Для снятия раздражения и покраснения рекомендуется обработать кожу кубиком льда. Его следует приготовить заранее, используя отвары успокаивающих трав: ромашки, шалфея, календулы. Кубиком надо пройтись по массированным зонам, совершая быстрые круговые движения.

    Как правильно делать вакуумный массаж лица? Для проведения процедуры понадобятся две банки: диаметром 22 и 33 см.

    Массажные линии лица

    Движения в области лба производятся снизу вверх и сверху вниз (предварительно следует наморщить лоб), от средней части к вискам, свободной рукой придерживая кожу на другой половине лба. Сначала используют банку большего диаметра, затем меньшего. Для обработки каждой отдельной морщины осуществляются также спиралевидные движения. В области надбровных дуг и переносицы используют банку диаметром 22 мм. Движения – от переносицы по диагонали вверх. Чтобы кожа не смещалась, она фиксируется пальцами на обратной стороне.

    Для профилактики обвисания тканей средней части лица (скул) используется банка 33-миллиметрового диаметра. Направление движений: от уголков губ к вискам, немного задерживаясь в зоне выступа скуловой кости, а также в конечной точке.

    Вакуумный массаж омолодит лицо

    Жевательные мышцы прорабатываются в положении с закрытым и открытым ртом. Движения нисходящие. На участке соединения челюстей следует задержаться и произвести движения вниз и вверх.

    Чтобы предупредить обвисание тканей в области нижней челюсти, применяют следующий прием вакуумного массажа: подбородок и окружающие ткани фиксируют одной рукой, другой смещают банку вдоль нижнечелюстной дуги к уху. Затем меняют направление массажа: он производится от челюстного сустава к подбородку.

    Чтобы сократить жировые отложения в области подбородка и разгладить морщины, в этих зонах делают короткие круговые движения

    В уголках глаз кожу растягивают пальцами и делают движения в виде полукруга.

    Для устранения вертикальных морщин в уголках рта и над верхней губой производят массаж круговой мышцы при открытом положении рта, задерживаясь на участках расположения морщин.

    Носогубные складки массируют медленно и плавно. Движения – от внутренних уголков глаз вдоль носа вниз по носогубным складкам вплоть до подчелюстных лимфатических узлов и шеи.

    Массаж лица во время первых сеансов должен быть мягким и плавным, затем интенсивность воздействия постепенно увеличивается.

    Эффект от вакуумного массажа тела будет заметен уже через 5 процедур, при лазерно-вакуумном массаже – еще раньше. Однако для получения стойкого выраженного результата надо пройти весь курс. Для поддержания формы специалисты рекомендуют также в дальнейшем повторять массаж дважды в год.

    Аппаратный вакуумный массаж

    Чаще всего после непрофессионально проведенного сеанса остаются синяки. Обычно они проходят через 5-6 дней. Чтобы избежать подобного и ряда других последствий,следует соблюдать правила: не превышать время воздействия, не обрабатывать участки, на которых расположены важные кровеносные сосуды и лимфатические узлы.

    Цена на вакуумный массаж зависит от конкретного способа (ручной, аппаратный и т.д.), количества обрабатываемых зон и ценовой политики клиники.

    Стоимость одной процедуры может начинаться от 1500 рублей и доходить до 5000 рублей.

    Лазерно-вакуумный массаж стоит дороже – от 2800 рублей.

    Отзывы людей, испытавших на себе действие вакуумного массажа, позволят более четко представить суть процедуры и оценить ее эффективность.

    «Вакуумный массаж мне посоветовала подруга. Я тогда никак не могла избавиться от целлюлита на бедрах и ягодицах. Пошла в салон. Цены там оказались очень высокими. Решила по совету той же подруги сделать массаж дома (с ее помощью). Купила банки, масло. Подруга провела все 10 сеансов. Немного больно, но в общем терпимо. Целлюлит не исчез полностью, но стал не таким заметным. Бедра похудели, что очень радует. Единственный минус – синяки, но они быстро проходят» — Елизавета, Киров.

    «Прошла 10 сеансов аппаратного массажа вакуумом после липосакции ягодиц. Сначала образовались гематомы, но они быстро прошли. Результат очень порадовал: отечность прошла, кожа стала нежной и гладкой. Исчезли даже ямки от целлюлита. Правда стоит это удовольствие это недешево, но ради красоты не жалко тратить деньги» — Ольга, Санкт-Петербург.

    «На бедрах у меня сильный целлюлит (особенно сзади). Никакие кремы не помогают. Записалась на вакуумный массаж. Сразу после первой процедуры появились синяки. Было довольно больно вплоть до четвертого раза. Сегодня иду на восьмую процедуру. Боли уже нет. Массажист говорит, это оттого, что жировые капсулы разбились. Моя кожа теперь мягкая, гладкая, проявления целлюлита исчезли почти на 80%» — Марианна, Волгоград.

    Мы создаем материалы именно для вас, поэтому нам очень важно ваше мнение.

    Оцените, пожалуйста, данную статью. Была ли она вам полезна?

    Спасибо большое за ваше мнение.

    Вы можете поделиться ссылкой на статью в социальных сетях:

    Нередки случаи, когда чрезмерной полнотой обладает лишь одна часть нашего тела. У женщин чаща всего эта область ноги и бедра. Помочь им похудеть может только целенаправленное воздействие в виде массажа для похудения.

    Особенности вакуумного массажа тела и лица

    Каждая женщина старается следить за своей фигурой, не жалея ни времени, ни средств. Вакуумный массаж — отличный способ держать свое тело в тонусе. Но, к сожалению, данная косметологическая процедура далеко не всем по карману: стоимость ее начинается от 1,5 тысяч и может достигать 5 и более тысяч за один сеанс. А потому любительницам такой процедуры очень бы понравилось проводить вакуумный массаж в домашних условиях. Что же понадобится приобрести для его проведения?

    В зависимости от техники проведения может быть два его вида: баночный и аппаратный. И от этого будет зависеть, какие именно приспособления нужно купить.

    Чем же так полезен вакуумный массаж? Почему набрал такую популярность среди женщин? Разберемся в его целебных свойствах.

    Если такой массаж проводить регулярно, то уже совсем скоро вы сможете заметить улучшения, которые произойдут в вашем организме:

    • Увеличится кровоток, и кожа начнет обновляться и молодеть.
    • Будет «таять» жировая прослойка благодаря интенсивной работе клеток, предотвращаться появление жировой ткани в массажируемой области.
    • Мышцы начнут растягиваться, станут более эластичными и упругими, повысится их тонус.
    • Многие отмечают частичное и полное исчезновение послеоперационных рубцов на коже.
    • Благодаря интенсивности вакуумного массажа стимулируются различные точки, которые положительно воздействуют на многие внутренние органы. Тем самым организм получает огромную подпитку, улучшается иммунитет.
    • Уже после нескольких процедур сальные и потовые железы организма нормализуют свою работу.

    Аппаратный вакуумный массаж или баночный — что выбрать?

    Какой же из видов более эффективный? Попробуем разобраться. Аппаратный вакуумный массаж выполняют с помощью специального аппарата, отсюда и название. Баночный проводят при помощи специальных силиконовых баночек. Они мягкие и плотные, что позволяет хорошо держать вакуум и давление в них во время процедуры. Также в аптеках можно найти резиновые и стеклянные банки, но они очень неудобны для проведения такой процедуры.

    Обе эти разновидности вакуумного массажа одинаково эффективны, то есть на выходе после курса массажа будет одинаковый результат.

    • Положительным моментом баночного массажа является его цена: банки стоят гораздо дешевле аппарата. Если вы новичок в этом деле и не знаете, как ваш организм отреагирует на такой сеанс, стоит сначала приобрести баночки. Если результат вас удовлетворит, можно задуматься и покупке специального аппарата.
    • Массажный аппарат считают более удобным в применении, поскольку в нем имеется регулятор подаваемого на кожу давления. Давление в банках всегда будет оставаться одинаковым, и контролировать его трудно.
    • Принцип работы и баночного, и аппаратного массажа одинаков: передвижение по телу приборов с вакуумным давлением. Но здесь опять выигрывает аппарат: просто выставляете необходимое и комфортное давление на приборе в зависимости от участка тела и спокойно водите его.

    И все же выбор остается за каждым: все преимущества и недостатки данного массажа можно узнать, только попробовав его. Можно начать с более бюджетного варианта — баночного, а затем уже потратиться на аппарат, если будет желание и возможность.

    Самой распространенной зоной для вакуумного массажа в домашних условиях является лицо. Ведь именно оно — зеркало нашего возраста и отражение образа жизни. Благодаря такому сеансу:

    • увеличивается кровоток;
    • кожа быстрее регенерируется и молодеет на глазах;
    • морщины начинают разглаживаться, предотвращается появление новых;
    • дряблая кожа начинает подтягиваться;
    • благодаря интенсивной работе вакуума начинает выделяться коллаген, который является незаменимым белком, делающим нашу кожу гладкой, прочной и эластичной.

    Чтобы провести сеанс массажа лица в домашних условиях, нужно придерживаться определенных правил:

    1. Для начала подберите крем, которым будете проводить процедуру. Это может быть как специальный массажный гель, так и растительные масла (льняное, кукурузное).
    2. Следует начинать массаж лица с области шеи, избегая ее центра.
    3. Движения необходимо делать снизу вверх, добиваясь большей эффективности, и постепенно переходить наверх, к подбородку, который зачастую является проблемной зоной с накопившимися жировыми отложениями.
    4. Постепенно передвигайтесь к лицевому центру. Стоит отметить, что движения ваши должны быть легкими, без усилий и надавливаний. Ведь лицо обладает самой нежной кожей.
    5. Хорошо помассируйте щеки, стимулируя кровоток в них. А вот зону над верхней губой стоит избегать: она очень легко поддается растяжению.
    6. Завершающим этапом вакуумного массажа лица является лоб. Двигайтесь от центра лба к вискам, но будьте осторожны: задев волосяную часть головы, можно ощутить дискомфорт.

    Женский животик — не менее важная часть тела, чем лицо. Похвастаться аккуратным животом и тонкой талией на пляже в открытом купальнике — вот мечта каждой девушки! И в этом деле нам снова поможет вакуумный массаж живота.

    Он помогает не только убрать лишний подкожный жир, но и жидкость, которая накапливается в тканях и придает коже бугристую неровность. Под давлением вакуума эта застоявшаяся жидкость выходит из ткани и попадает в лимфу, а оттуда выходит естественным путем. Кожа живота становится гладкой и упругой.

    Массирование этой зоны тоже требует исполнения несложных правил:

    1. Приготовьте массажное масло или другой крем, желательно жирный.
    2. Непосредственно перед процедурой разогрейте область живота горячей струей душа. Можете воспользоваться мочалкой, для того чтобы кожа приобрела легкий розоватый оттенок и кровь прилила к поверхности.
    3. Теперь необходимо смазать живот кремом, а после либо прикрепить банки по бокам живота, либо воспользоваться специальным вакуумным массажером.
    4. Далее вам необходимо прилечь и полностью расслабиться. Теперь нужно совершать круговые движения в области пупка в течение 10–15 минут.
    5. Боковые зоны тоже хорошо массируйте. Если это банки, то передвигайте их на нужные зоны. Если аппарат, то просто водите круговыми движениями по проблемным местам живота.
    6. После процедуры необходимо еще минут 20 полежать, накрывшись одеялом.

    В случае сильного дискомфорта в области живота, тошноты или слабости, стоит прекратить сеанс вакуумного массажа живота в домашних условиях и обратиться за помощью к профессионалу. Он покажет вам технику проведения этой процедуры и объяснит нюансы.

    Целлюлит… Это слово боится услышать каждая женщина. Так называемая «апельсиновая корка» доставляет сильный дискомфорт представительницам слабого пола, заставляет стесняться собственного тела.

    Женщины готовы приложить огромные усилия, чтобы избавиться от этого недуга. И тут на помощь снова придет вакуумный массаж, который можно проводить и в домашних условиях. Это значительно сэкономит ваши финансы и позволит в любое время проводить столь интимную процедуру самостоятельно.

    Целлюлит обычно поражает область бедер, ягодиц и живота. Избавиться от него бывает крайне трудно, одной диетой обычно не обойтись. Но, имея у себя приспособления для вакуумного массажа дома, можно попробовать привести свое тело в отличную форму.

    Во время сеанса вакуум глубоко воздействует на жидкость, содержащуюся в тканях. С увеличением притока крови к целлюлитным проблемным зонам к клеткам начинает поступать огромный объем кислорода. Под его воздействием клетки начинают интенсивно обновляться.

    Добиться этого эффекта можно лишь при регулярном вакуумном воздействии. Курс, рассчитанный на ликвидацию первых признаков целлюлита, составляет не менее 14 дней при ежедневном массировании.

    Важно отметить, что массаж этих зон довольно болезненный. Но не стоит пугаться, поскольку с каждым днем боль будет уменьшаться, так как организму необходимо привыкнуть к такой интенсивной нагрузке. Если вы заметили синяки после первого сеанса, это свидетельствует о том, что застоявшиеся проблемные участки теперь стали активно расщепляться.

    Вакуумный массаж от целлюлита требует соблюдения определенного алгоритма:

    1. Начните с растирания области бедер или ягодиц специальным массажным кремом или маслом.
    2. Если вы выбрали аппарат, то вам понадобится сама крупная насадка.
    3. Начните процедуру с задней поверхности бедра и водите аппаратом или банками плавными движениями снизу вверх, достигая поверхности ягодиц.
    4. Затем перейдите к передней поверхности, продвигаясь от бедра к паху.
    5. При массировании ягодиц необходимо поставить прибор или банки в центр каждой ягодицы и круговыми движениями к краю в виде спирали массируйте эти участки.
    6. Процедуру повторяйте в течение 15–20 минут, но первые сеансы должны быть кратковременными.
    7. После проведенного массажа обязательно смажьте проблемные места каким-нибудь антицеллюлитным средством, чтобы закрепить эффект.

    При всех своих плюсах, вакуумный массаж имеет определенные показания и разрешен далеко не всем. Поэтому обязательно прочтите инструкцию к проведению такого вида массажа, и если у вас появятся сомнения, то обратитесь за консультацией к врачу.

    Вакуумный массаж категорически противопоказан, если:

    • Вы не совсем здоровы или чувствуете даже легкое недомогание.
    • Вы беременны. Все-таки воздействие такого массажа довольно сильное, что может привести к непредсказуемым последствиям как для матери, так и для плода.
    • Кожа склонна к аллергической сыпи, чувствительна или имеет большое количество родинок.
    • У вас имеются серьезные заболевания внутренних органов (хронический панкреатит, холецистит, гастрит и другие).
    • Тромбофлебит любой степени, а также варикозное расширение вен.
    • Наличие онкологии и других опухолей, в том числе доброкачественных.
    • Сердечно-сосудистые заболевания.
    • Сахарный диабет. Это заболевание характеризуется слабой регенерацией тканей, а вакуумный массаж нарушает целостность капилляров, поэтому рисковать не стоит.

    Подводя итог вышеизложенному, можно с уверенностью сказать, что вакуумные массажные процедуры довольно эффективны для борьбы с такими недугами, как целлюлит и лишний вес. Главное — придерживаться правильного его выполнения, а также обязательно проводить сеансы целым курсом для достижения наилучшего результата.

    С чем носить женский бомбер: свежие тренды, новые идеи

    Вконтакте

    • Педикюр
    • Йога
    • Дети до года
    • Маникюр
    • Макияж
    • Вторые блюда
    • Десерты
    • Выпечка

    Растяжки на любимой попе: как избавиться в домашних условиях

    Это интересно

    Пигментные пятна на руках возникают в любом возрасте из-за ряда сопутствующих причин. Лечат пигментацию по-разному, все .

    Сборник ответов на ваши вопросы

    Практически каждая пятая женщина в России страдает от такой болезни, как целлюлит. Способов ее излечения известно немало, но одним из самых действенных является вакуумный массаж. Что это такое, стало известно еще в Древнем Китае, но современные технологии вывели данную методику на совершенно новый уровень.

    Вакуумный метод массажа заключается в воздействии на нужные точки тела давления воздуха в специальной банке. Техники его могут быть различными, но общий их принцип сводится следующему:

    1. Достигается массивный приток крови в проблемной зоне.
    2. Мельчайшие сосуды, называемые капиллярами, расширяются, усиливается обмен веществ – прежде всего, в данной локации кожного покрова.
    3. В результате происходит раздражение рецепторов, отвечающих за тепловое и механическое воздействие.
    4. Различные системы организма приходят в действие, и кровеносные сосуды насыщаются полезными веществами.
    5. Тем самым достигается не только активизация клеток соединительной ткани, но и восстановление защитной системы организма.

    На протяжении процедуры человек испытывает ощущение тепла. По ее завершении кожа приобретает красный оттенок. Иногда в конце сеанса место, куда ставили банки, смазывают специальными составами, закрепляющими благотворный эффект.

    Ниже приведен список наиболее часто встречающихся техник массажа, которые предлагают отечественные салоны красоты:

    В этом видео терапевт, доктор Денис Жиганов расскажет о методиках вакуумного массажа, для чего его делают, польза данной процедуры:

    Основной признак, по которому происходит дифференциация применяемых вакуумных емкостей – материал, из которого они изготовлены:

    Процедуру, как правило, используют в косметологических целях, однако радиус ее полезного действия гораздо шире и охватывает целый спектр недугов:

    • Составная часть мероприятий по борьбе с лишним весом;
    • Лечение целлюлита (одно из самых частых применений методики);
    • Устранение внешних повреждений покровной системы, как то: застарелые ссадины, шрамы и т. д.;
    • Эффект визуального «омоложения» кожи благодаря растяжке, которую дают банки;
    • Боли в мышцах спины;
    • Нарушения функций сердечно-сосудистой системы, приводящие к неврозам;
    • Комплекс по усилению сопротивляемости организма к болезням.

    Но в некоторых случаях проведение сеансов может быть противопоказано по состоянию здоровья:

    • Заболевания носа и дыхательных путей;
    • Воспаление бронхов;
    • Кожные заболевания;
    • Тромбоз, который сопровождается воспалением стенки вены;
    • Индивидуальная непереносимость;
    • Тяжелая фаза болезней сердца и сосудов.

    Приведем ниже список отзывов людей, попробовавших на себе данную процедуру:

    Не тело человека ставят небольшие причудливые чашечки, и под небольшим давлением в нужные участки на коже начинает приливать кровь, чем достигается невероятный целебный эффект. В обиходе люди это называют «ставить банки», но научное название данной процедуры – вакуумный массаж. Что это такое, знает всякий следящий за своим здоровьем человек.

    В данном ролике врач Влад Стасов покажет основные методики баночного (вакуумного) массажа:

    Вакуумный массаж: что это такое, для чего его делают, применение и противопоказания

    Практически каждая пятая женщина в России страдает от такой болезни, как целлюлит. Способов ее излечения известно немало, но одним из самых действенных является вакуумный массаж. Что это такое, стало известно еще в Древнем Китае, но современные технологии вывели данную методику на совершенно новый уровень.

    Вакуумный метод массажа заключается в воздействии на нужные точки тела давления воздуха в специальной банке. Техники его могут быть различными, но общий их принцип сводится следующему:

    1. Достигается массивный приток крови в проблемной зоне.
    2. Мельчайшие сосуды, называемые капиллярами, расширяются, усиливается обмен веществ – прежде всего, в данной локации кожного покрова.
    3. В результате происходит раздражение рецепторов, отвечающих за тепловое и механическое воздействие.
    4. Различные системы организма приходят в действие, и кровеносные сосуды насыщаются полезными веществами.
    5. Тем самым достигается не только активизация клеток соединительной ткани, но и восстановление защитной системы организма.

    На протяжении процедуры человек испытывает ощущение тепла. По ее завершении кожа приобретает красный оттенок. Иногда в конце сеанса место, куда ставили банки, смазывают специальными составами, закрепляющими благотворный эффект.

    Ниже приведен список наиболее часто встречающихся техник массажа, которые предлагают отечественные салоны красоты:

    Основной признак, по которому происходит дифференциация применяемых вакуумных емкостей – материал, из которого они изготовлены:

    Процедуру, как правило, используют в косметологических целях, однако радиус ее полезного действия гораздо шире и охватывает целый спектр недугов:

    • Составная часть мероприятий по борьбе с лишним весом;
    • Лечение целлюлита (одно из самых частых применений методики);
    • Устранение внешних повреждений покровной системы, как то: застарелые ссадины, шрамы и т. д.;
    • Эффект визуального «омоложения» кожи благодаря растяжке, которую дают банки;
    • Боли в мышцах спины;
    • Нарушения функций сердечно-сосудистой системы, приводящие к неврозам;
    • Комплекс по усилению сопротивляемости организма к болезням.

    Но в некоторых случаях проведение сеансов может быть противопоказано по состоянию здоровья:

    • Заболевания носа и дыхательных путей;
    • Воспаление бронхов;
    • Кожные заболевания;
    • Тромбоз, который сопровождается воспалением стенки вены;
    • Индивидуальная непереносимость;
    • Тяжелая фаза болезней сердца и сосудов.

    Приведем ниже список отзывов людей, попробовавших на себе данную процедуру:

    Не тело человека ставят небольшие причудливые чашечки, и под небольшим давлением в нужные участки на коже начинает приливать кровь, чем достигается невероятный целебный эффект. В обиходе люди это называют «ставить банки», но научное название данной процедуры – вакуумный массаж. Что это такое, знает всякий следящий за своим здоровьем человек.

    В данном ролике врач Влад Стасов покажет основные методики баночного (вакуумного) массажа:

  • Сборник ответов на ваши вопросы

    Использование материалов сайта разрешено только с согласия правообладателя. Информация на сайте носит ознакомительный характер и не является руководством к действию. Перед применением медицинских рецептов обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом.

    Заметили ошибку? Сообщите нам! Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо!

    Техника вакуумного массажа

    С приходом весны становится актуальной тема похудения. Каждая женщина стремится к совершенству и замечает даже мельчайший изъян на своем теле. Целлюлит – это давний враг всех представительниц прекрасного пола, поэтому с ним так активно борются. Существует много разных методов лечения, но вакуумный массаж по праву считают одним из самых эффективных. Традиционно его популярность возрастает с приходом тепла, ведь все девушки хотят выглядеть идеально в купальниках и летней одежде. Всего за несколько сеансов общее состояние проблемных участков заметно улучшится, и вы почувствуете себя намного уверенней.

    В основе процесса находятся принципы рефлексотерапии. Известно, что наше тело поделено на зоны, которые связаны с функционированием внутренних органов. Образовывающийся вакуум действует не только на кожу, а и на активные точки. Таким образом, обеспечивается общее оздоровление, снятие усталости и стрессов.

    В наше время существует множество вариантов массажа, но объединяет их одно – главным оружием в борьбе с недостатками является вакуум. Изначально использовались вакуумные банки для массажа. Из них выкачивали воздух и ставили на нужные зоны. Кожа, попавшая под банку, тут же поднималась вверх и краснела за счет концентрации в ней огромного количества эритроцитов. Таким образом запускается механизм, способный улучшить процессы, протекающие в глубинных слоях кожи.

    Естественно, этот метод один из самых примитивных, и современная косметология практически не использует его. Зайдя в кабинет косметолога, вы, скорее всего, увидите уже не банки, а аппарат для вакуумного массажа. В этом случае ничего нагревать не нужно, устройство само втянет воздух, и обеспечит стимулирование кожных покровов. Все действия можно регулировать при помощи кнопок на панели управления. За счет интенсивной работы прибор приводит в движение даже те мышцы, которые обычно находятся в статичном положении. Так происходит насыщение клеток кислородом, ускоряется обмен веществ, кожа становится гладкой. Это настоящая атака на жировые клетки.

    На этом наука не остановилась. Последнее открытие в сфере красоты –вакуумно-роликовый массаж. Он проводится в режиме пульсации, что обеспечивает попеременное смещение области воздействия и дренирование жидкости межклеточного пространства. Такой вид массажа помимо сжигания жиров стимулирует выведение токсичных веществ из тканей. Происходитдетоксикация организма, кожа начинает «дышать», выглядит здоровой и подтянутой. Стоит отметить, что процесс практически безболезненный.

    Наилучшего результата можно добиться, если сочетать массаж с обертываниями и мезотерапией.

    Многим красавицам хорошо известно, что такое растяжки. Их появление вызвано скачками веса, неправильным питанием, наследственностью и многими другими причинами. Их обладательниц связывает одно – желание избавиться от дефектов. Многочисленные отзывыо вакуумном массаже подтверждают действенность данного метода. Он улучшает регенерацию кожи и, как следствие, старые клетки приходят в тонус, а растяжки постепенно стягиваются. Проблемные участки становятся эластичнее, и к ним возвращается былая упругость. Он действует на рубцы и шрамы. Но не стоит ожидать мгновенного результата, так как добиться его можно только регулярными процедурами.

    Мало кто знает, что процедура поспособствуют и лечению остеохондроза (грудного, поясничного и шейного). При помощи банок (аппарата) врач воздействует на мышечный каркас больного, движения проводят по массажным линиям спины. Это обеспечивает расслабление мышц, избавляя пациента от болей.

    Большинство болезней – это следствие нервного истощения и постоянных стрессов. Массаж снимает спазм, способствует лечению вегето-сосудистой дистонии и хронической бессонницы. Также он запускает множество процессов, что нормализует работу всего организма и повышает иммунитет.

    Но чаще всего используют вакуумный массаж от целлюлита. Это обусловлено тем, что он является самой распространенной проблемой среди женщин. Естественно, волшебных пилюль не существует, поэтому к процедуре следует подготовиться. Прежде всего, сбалансируйте свой рацион и питайтесь правильно. Привести тело в форму помогут занятия спортом и отказ от вредных привычек. Если в комплексе с этим вы прибегнете ещё и к массажу, у жировых клеток не останется ни единого шанса, и целлюлит не вернется.

    Массаж, как и всякая другая процедура, имеет свои показания и противопоказания. Рекомендован он тем, кто хочет:

    • распрощаться с целлюлитом;
    • избавиться от избыточных жировых отложений;
    • разгладить растяжки и сделать их менее заметными;
    • привести в тонус обвисшую кожу;
    • вернуть коже упругость;

    Во время сеанса налаживаются следующие процессы:

    • происходит стимуляция лимфооттока;
    • выводятся токсины из тканей;
    • улучшается кровообращение;
    • обеспечивается коррекция фигуры;
    • снимается усталость мышц;
    • кожа приобретает отличный вид, становится гладкой и эластичной.

    Также вакуумный антицеллюлитный массаж отлично тонизирует мышцы, снимает хронические боли и придает фигуре красивые формы.

    Такой лечебный эффект, к сожалению, доступен не всем. Пациентам, имеющим варикозное расширение вен, онкологические, сердечно-сосудистые, вирусные заболевания не рекомендуется прибегать к этой процедуре.

    Кроме того, беременным женщинам, людям с повышенным давлением, температурой, страдающим сахарным диабетом тоже следует воздержаться от неё. А девушкам не стоит идти к массажисту в период менструации, потому что кровотечение может усилиться.

    Отзывы доказывают, что чаще всего вакуумный массажприменяютот целлюлита, то есть на ягодицах и бёдрах. Объяснить это можно тем, что «апельсиновая корка» есть у каждой женщины. Вопрос только в том, на какой стадии она находится. Если верить исследованиям ученых, то у 85% представительниц прекрасного пола она имеет ярко выраженную форму, а у остальных 15% находится на этапе развития. Поэтому, рано или поздно, все девушки сталкиваются с этой проблемой и, естественно, хотят от неё избавиться. В этом случае, помимо похода в косметологический кабинет, нужно проанализировать свое питание, сделать его более сбалансированным, исключить из рациона вредную пищу, добавить в него больше фруктов и овощей. Поспособствуют достижению цели и занятия спортом. Они усилят эффект от массажа и придадут вашим ягодицам красивую форму. Важно помнить, что ваше здоровье в ваших руках и без комплексного подхода результата не добиться.

    Массаж применяют и на более деликатных участках. К примеру, всё большую популярность завоевывает вакуумный массаж лица, который помогает справиться не только с возрастными изменениями. Спектр его действия намного шире, он лечит даже такие косметические проблемы, как постакне и увеличенное потоотделение. Он возвращает коже былую эластичность, убирая дряблость и второй подбородок, придает гладкость (выравнивает тон и контур лица, разглаживает морщины и рубцы). После нескольких сеансов лицо вновь засияет красотой, с него уйдут усталость и излишняя бледность. Процедура довольно интенсивная, поэтому сначала нужно проконсультироваться со специалистом.

    Массаж проводят отдельно на каждой области тела. Начинают, обычно, с живота, плавно переходя на переднюю, а затем и на боковую поверхность бёдер и бока. Далее массируют ягодицы, плечи и спину.

    Традиционно аппаратный вакуумный массаж проходит в 3 этапа:

    1. Подготовка. Поверхность кожи, на которую планируется воздействие, очищают от загрязнений и наносят специальный крем. Его задача – обеспечить лёгкое движение массажных чаш, чтобы не вызывать дискомфорт и болевые ощущения у клиента.
    2. Массаж. На проблемную зону помещают массажную чашу, которая крепится к аппарату при помощи небольшой трубы. Из неё в чашу поступает и откачивается воздух, насыщая кожу кислородом и вытягивая из неё всё лишнее. В процессе массажист аккуратно перемещает её по телу, не нажимая на него. Движения при этом, используются разные: прямые, круговые, зигзагообразные, по ходу и против расположения лимфатических узлов. Всё зависит от массируемого участка и индивидуальных особенностей клиента.

    Заключительная стадия. После процедуры нужно закрепить результат и успокоить кожу. С этой целью делается лёгкий массаж руками и наносится питательный крем.

  • В среднем длительность сеанса колеблется от 30 до 60 минут.

    Мало кто знает, что не обязательно тратить деньги на походы в салоны красоты, чтобы привести себя в форму. Процедуру легко можно делать в домашних условиях, и эффект от неё будет ничуть не хуже. Всё, что вам понадобится — это специальные банки, которые есть в каждой аптеке или вакуумный массажер от целлюлита, который намного проще в эксплуатации, так как полностью автоматизирован. Как правило, такие устройства портативные, поэтому вы сможете взять его с собой в поездку. Они имеют широкий модельный ряд и могут использоваться на бёдрах, ягодицах, животе, и лице. Чтобы добиться хороших результатов, массаж необходимо делать регулярно. Походы в косметологические салоны довольно дорогостоящие и могут пробить брешь в вашем бюджете — это ещё один аргумент в пользу домашнего аппарата. За приемлемую цену вы получите в распоряжение помощника, который прослужит вам долгие годы.

    Главное – соблюдать основные правила:

    • перед процедурой примите горячую ванну;
    • не массируйте один участок больше 10 минут;
    • двигайтесь по направлению лимфооттока;
    • не используйте кремы с раздражающими элементами , те, в составе которых есть цитрусовые, имбирь;
    • по окончании процедуры нанесите крем для похудения.

    Как показывает практика и положительные отзывы, вакуумно-роликовый массаж обеспечивает отличный результат и действует комплексно. Уже после 8-12 сеансов вы получите видимый эффект: целлюлит и растяжки будут менее заметны, кожа станет гладкой и подтянутой. Правильное питание и физические нагрузки улучшат плоды ваших трудов и предотвратят появление «апельсиновой корки» в дальнейшем.

    Вакуумный массаж
    Вакуумный массаж – одна из востребованных салонных процедур. Способствует похудению, устранению целлюлита. В чем же особенности процедуры?
    http://rusmeds.com/massazh/vakuumnyj/
    Особенности вакуумного массажа тела и лица
    Вакуумный массаж имеет свои противопоказания и показания, с ними обязательно стоит ознакомиться. Они, а также техника массажа, описаны в статье.
    http://ladyliana.ru/uhod-za-telom/osobennosti-vakuumnogo-massazha-tela-i-litsa.html
    Сборник ответов на ваши вопросы
    У вас на теле целлюлит и вам посоветовали вакуумный массаж? Расскажем, что это такое, как делают эту процедуру, виды массажа.
    http://1-vopros.ru/804-vakuumnyj-massazh-chto-ehto-takoe.html
    Техника вакуумного массажа
    Вакуумный массаж не зря считают самым эффективным способом борьбы с целлюлитом. Поговорим об этом более детально.
    http://yasnodar.ru/tehnika-vakuumnogo-massazha.html

    (Visited 1 times, 1 visits today)