-
Как лечить чесотку медицинскими и народными средствами в домашних условиях? - 29.12.2020
-
Эффективные средства защиты от солнца - 29.12.2020
-
Геморрагическая сыпь – фото у детей, на ногах, на лице, на ягодицах, причины, васкулит - 26.12.2020
-
Почему появляются водянистые пузырьки на руках и как их лечить? - 26.12.2020
-
Почему у ребенка появляются бородавки на руках и как их вывести? - 24.12.2020
-
Стрейч брюки это - 24.12.2020
-
Маска из авокадо для волос в домашних условиях - 24.12.2020
-
Жирная голова после мытья - 24.12.2020
-
Маска для волос из какао яйца и кефира - 24.12.2020
-
Почему чешется кожа на теле в разных местах без высыпаний? - 24.12.2020
Уроки оптимизма: улыбнись жизни
Гоните неприятные мысли, которые посещают вашу голову, и никогда себя не ругайте. Может быть следует прислушаться к словам умных людей, которые утверждают, что мысли имеют способность к материализации? Попробуйте думать о себе только в положительном ключе. Это не значит, что можно совершать любые поступки, просто ищите в себе хорошее.
Проснувшись утром, не забудьте подарить улыбку своему отражению в зеркале. Ученые утверждают, что это запускает сложные механизмы в коре головного мозга, которые влияют на ваше мироощущение. Когда улыбка перестанет быть редкой и случайной гостьей на вашем лице, вы увидите, что мир не так уж плох, а вы в нем совсем не лишнее существо.
Следуйте совету психологов, которые рекомендуют начинать каждый день с приятных мыслей, хорошего ухода за своим телом и легкого, вкусного завтрака.
Безысходность и пессимизм очень часто вызывают неубранные вещи, толстый слой пыли на полу и предметах мебели, засилье огромного количества ненужных вещей вокруг вас.
Уделите внимание своему дому: выбросьте весь хлам, вытрите пыль, протрите пол влажной тряпкой. Ваше настроение обязательно поднимется, если вы добавите в воду некоторые эфирные масла (жасмин, роза, мята, апельсин и т.п.).
Посмотрите на свое окружение. Если вы видите каждый день только кислые и унылые физиономии и слышите постоянные стенания по поводу неудач и трудностей, нет ничего удивительного в том, что вы начинаете портить жизнь и себе. Вы можете попытаться помочь своей подруге успокоиться и перестроить ее отношение к происходящему, но если она предпочитает только ныть и жаловаться, вам не по пути. Старайтесь выбирать подружек и друзей, которые с оптимизмом смотрят на мир.
Заряжайте себя позитивом: окружайте себя приятными вещами, чаще бывайте и любуйтесь красотами природы, смотрите позитивные фильмы, слушайте анекдоты и веселые рассказы, включайте бодрую музыку и найдите для себя любимое дело, которое не пустит в вашу душу скуку и усталость.
Источник: www.justlady.ru