Как ухаживать за нормальной кожей лица

Нормальная кожа. Уход за нормальной кожей. Лосьоны и маски для нормальной кожи лица

В наше время нормальная кожа – редкость.

В молодости, конечно, у многих бывает нормальная кожа, но этот период быстро проходит, и только 6-8% взрослых людей могут похвастаться чистой, упругой и мягкой кожей, на которой не бывает красных пятен и воспалений. Сальные железы у таких людей работают нормально, кровообращение в коже практически не нарушается, а морщинки начинают появляться только тогда, когда человеку уже далеко за 30.

Однако очень часто можно слышать, что нормальная кожа не нуждается в особом уходе – она сама себя поддерживает. Такое мнение не только неправильно, но и очень вредно: если не уделять нормальной коже достаточно внимания, то она быстро потеряет все свои преимущества, и превратится в жирную или сухую, а потом начнёт увядать.

Если не ухаживать за кожей, то она теряет способность сопротивляться внешним воздействиям, а функции сальных желез нарушаются – это может привести либо к увеличению, либо к уменьшению выработки кожного сала. Конечно, в первом случае кожа станет жирной, а во втором – сухой. Увядание кожи в таких случаях может начаться уже после 25 лет.

Как надо правильно ухаживать за нормальной кожей, чтобы как можно дольше сохранить её здоровье и красоту?

Утром надо умываться мягкой водой без мыла, прохладной или комнатной температуры. Можно протирать лицо кусочком льда – по массажным линиям. Пользоваться мылом можно 2-3 раза в неделю – этого будет достаточно; при частом использовании мыло может вызвать раздражительность и шелушение кожи.

После умывания кожу промокают мягким полотенцем, слегка прижимая его к лицу. Энергично вытирать лицо не следует – так быстрее появятся морщины. Можно использовать для очищения кожи лосьоны или жидкий крем, если кожа не отличается излишней чувствительностью: нанести средство на косметический диск или тампон, и протереть им лицо.

Для смягчения, увлажнения и питания кожи желательно использовать лёгкий нежирный крем. Наносят его по массажным линиям, а вокруг глаз – безымянным пальцем.

Очень эффективен массаж по крему нагретой чайной ложкой. Ложку нагревают в горячей воде, и проводят ею по массажным линиям лица, шеи и области декольте, а потом промокают кожу мягкой салфеткой. Сначала массаж делают по 2 минуты, потом по 5 минут: он улучшает кровообращение в коже и способствует более глубокому её увлажнению. Ложка должна быть тёплой, но не горячей.

Можно использовать жидкие питательные кремы на основе фруктовых соков, алоэ, вытяжки из растений и водорослей.

Для тонизирования нормальной кожи подходят лосьоны с травами и цветами: ромашкой, розой, лавандой, цветками апельсина.

Специальный защитный крем нормальной коже не требуется, но летом надо использовать солнцезащитный крем, а зимой – защищать лицо от мороза. Можно смазывать кожу оливковым или другим растительным маслом, особенно если на лице есть расширенные кровеносные сосуды.

В дневное время наша кожа терпит воздействие декоративной косметики, поэтому перед сном лучше не применять ночные кремы – пусть она дышит. Достаточно очистить кожу молочком или лосьоном.

Умываться вечером с мылом можно 2-3 раза в неделю. Мыло лучше выбирать простое, без красителей – например, «Детское», а в остальные дни умываться с простоквашей, кефиром, яичным желтком.

Питательные и освежающие маски с биологически активными веществами нужны нормальной коже так же, как и любой другой: их обычно наносят на 15-20 минут, на чистую кожу, 1-2 раза в неделю – это зависит от возраста.

Для очистки нормальной кожи утром и вечером можно использовать лосьоны домашнего приготовления.

Земляничный лосьон готовят из свежей земляники и водки: 0,5 стакана ягод заливают водкой (1 стакан), настаивают месяц, процеживают и оставляют ещё на 2 недели. Лосьоном протирают лицо утром и вечером. Можно приготовить его быстро: смешать 0,5 стакана сока со стаканом водки, и добавить воды, если кожа чувствительная.

Огуречный лосьон готовится быстрее – за одну неделю. Свежий огурец надо натереть, залить водкой (4 части огурца – 1 часть водки), настоять 7 дней, процедить и использовать.

Маковый лосьон готовят с лепестками цветков или зёрнами. Берут либо 2 ст.л. зёрен, либо 10 маковых лепестков, заливают стаканом кипятка, настаивают один час, процеживают и используют для умывания.

Такой лосьон можно приготовить из лепестков разных цветов: розы, мака, ромашки, жасмина, липы. Смесь лепестков (2 ст.л.) залить стаканом кипятка и процедить через час. Цветочные лосьоны освежают и смягчают кожу.

Фруктовые и ягодные маски для нормальной кожи

Маски для лица многие женщины любят делать из фруктов, плодов и ягод – они эффективнее, чем покупные кремы.

Клубнику (2-3 шт.) растирают и смешивают со сметаной или творогом (1 ст.л.), наносят смесь на лицо, а через 15-20 минут смывают водой комнатной температуры. Можно брать для этой маски другие фрукты или ягоды – абрикосы, персики, сливы и т.д.

Натёртое на мелкой тёрке яблоко смешивают со сметаной или растительным маслом (1 ч.л.). Масло можно взять оливковое, кукурузное или любое другое. Потом добавляют крахмал (1 ч.л.), перемешивают, наносят на кожу лица и шеи на 20 минут. Смывают маску тёплой водой.

Смородиновая маска отлично освежает и питает кожу, снабжает её витаминами и минералами. Надо залить кипятком (0,5 стакана) 10-15 листиков смородины, настоять 20 минут, процедить, добавить свежий смородиновый сок, намочить в настое марлевую салфетку и наложить на лицо. Держать 20 минут, потом умыться водой комнатной температуры.

Сливовая маска готовится так же, как яблочная. Мякоть сливы размять в кашицу, добавить сметану (0,5 ч.л.) или растительное масло, 1 ч.л. крахмала, перемешать и нанести на лицо на полчаса. Умыться тёплой водой.

К персиковой маске сметану не добавляют: достаточно добавить крахмал или толокно (1 ч.л.), и использовать так же, как сливовую.

Очень хорошо увлажняет и питает кожу грушевая маска. Небольшую очищенную грушу натирают на мелкой тёрке, смешивают 2 ст.л. грушевой кашицы с оливковым маслом (1 ст.л.), наносят на лицо на 20 минут, затем смывают тёплой водой.

Овощные маски для лица менее популярны, чем фруктовые. Возможно, не всем нравится запах овощей, однако по эффективности овощные маски не уступают фруктовым; к тому же в овощных соках минеральных веществ часто больше, чем в соках из фруктов.

Например, маска из чёрной редьки: очищенный средний корнеплод натирают на мелкой тёрке, добавляют тёплое молоко (1 ч.л.) и сок лимона – несколько капель. Тщательно перемешивают и наносят на лицо.

Морковь для маски натирают точно так же, смешивают с взбитым яичным белком, добавляют крахмал или сухое молоко (1 ч.л.).

Для приготовления тыквенной маски мякоть тыквы надо слегка отварить. Отваренные кусочки разминают в кашицу, добавляют оливковое или любое растительное масло, перемешивают и используют.

Очень полезна маска из сока зелёного салата. Свежие листья растения нарезают и отжимают из них сок (лучше через соковыжималку). К соку салата добавляют оливковое масло (1 ст.л.) и лимонный сок (3-4 капли), перемешивают и наносят на лицо.

Овощные маски держат на лице примерно столько же, сколько и фруктовые – 15-20 минут, или полчаса – это зависит от индивидуальных особенностей кожи. Смывают маски тёплой водой.

Очень просты и эффективны медовые маски для лица.

Медово-лимонная: 1 ст.л. мёда смешивают с лимонным соком (5-10 капель), наносят на лицо на 20 минут, смывают прохладной водой. Если маска слишком жидкая, можно добавить немного толокна.

Для приготовления белково-медовой маски смешивают 1 ст.л. муки с ? взбитого белка, добавляют мёд (1 ч.л.) и наносят полученную массу на лицо на 15 минут. Смывают водой комнатной температуры, смачивая в ней косметический диск или тампон.

Любые домашние косметические маски для ухода за кожей не только эффективны, но и всегда безопасны, так как для их приготовления обычно используются продукты питания. Часто применяются простые маски из молочных продуктов.

Кефирная маска: кефир (1 ст.л.) смешивают с толокном (1 ч.л.), наносят на лицо и через 15 минут смывают водой комнатной температуры.

Маску из кукурузной или овсяной муки называют «голливудской» – похоже, звёзды тоже любят простые и эффективные рецепты.

Муку (2 ст.л.) смешивают с белком одного яйца, и взбивают в чашечке в пену. Наносят эту смесь на очищенное лицо, и держат около 20 минут – пока не затвердеет. Смывают осторожно, смоченным в воде комнатной температуры тампоном. Лицо умывают тёплой, а потом прохладной водой, и аккуратно промокают льняной салфеткой или полотенцем. Такая маска укрепляет нормальную кожу, придаёт ей здоровый матовый оттенок.

Основным компонентом испанской маски является фасоль. Сегодня её ценные свойства известны немногим женщинам, а ведь эта культура используется в косметологии уже тысячи лет.

Древнеримские красавицы отлично знали об антибактериальных и омолаживающих свойствах фасоли: они не только часто делали маски из неё, но и использовали фасолевую муку в качестве пудры, помогающей им сохранять обольстительную красоту и бархатистость кожи. Лучше всего использовать для маски белую фасоль, в которой нет цветных пигментов. Зрелую фасоль (1 чашку) промывают и заливают холодной водой. Через 3-4 часа её варят в той же воде, в небольшой посуде, до готовности. Сваренные зёрна фасоли протирают через сито, добавляют оливковое масло (1 ст.л.) и сок половины лимона. Тщательно перемешивают компоненты, и наносят смесь на лицо на 15 минут. Смывают так же, как «голливудскую» маску.

Поддерживать здоровье нормальной кожи, её красоту и молодость гораздо легче, чем ухаживать за кожей других типов. Поэтому старайтесь делать это регулярно, не позволяя срочным делам и другим помехам отнимать у вас то время, которое каждая женщина должна посвящать только себе – своей красоте, ухоженности и привлекательности.

Уход за нормальной кожей лица

Фундаментальным стремлением каждой представительницы прекрасной половины человечества, вне зависимости от ее возраста, мировоззрения и природных данных, является желание выглядеть неотразимо, ловить на себе восхищенные взгляды прохожих и радоваться своему отражению в зеркале. Но в чем заключается женская привлекательность, помимо правильных черт лица, сияющего взгляда и чарующей улыбки? Конечно же, в гладкой, нежной и бархатистой коже с естественным матовым оттенком.

О том, что существует несколько разных типов кожи лица, известно многим. При этом обладательницам проблемной дермы, подверженной частому появлению угревой сыпи и черных точек, приходится постигать азы ухода за лицом еще в юном возрасте. То же самое касается и женщин, чья кожа склонна к повышенной сухости: им нужно прилагать массу усилий, чтобы избежать формирования ранних морщин, пигментных пятен и прочих дефектов.

И только дерма нормального типа до определенного момента не доставляет своей хозяйке никаких хлопот, поскольку на ней обычно отсутствуют высыпания, расширенные поры и нездоровый блеск. Кроме того, она обладает способностью к быстрой регенерации (самообновлению) и для нее не характерна повышенная чувствительность, а потому нормальная кожа довольно легко переносит негативные воздействия извне. Но означает ли это, что такая дерма не нуждается в повседневной заботе? Разумеется, отсутствие видимых дефектов является несомненным плюсом, но если не уделять коже данного типа достаточно внимания, то она со временем утратит свою привлекательность, станет чрезмерно сухой или, наоборот, жирной и начнет увядать. Из чего следует вывод, что нормальная кожа требует столь же тщательного ухода, как и любая другая.

Кожа нормального типа по состоянию, как правило, соответствует возрасту. Она имеет хорошее кровоснабжение, выделяет умеренное количество жира и прекрасно удерживает влагу в клетках. Отличить нормальный тип дермы от сухого, жирного и комбинированного можно по следующим признакам:

• ровная, гладкая текстура;
• эластичность, упругость, подтянутость;
• маленькие, почти незаметные поры;
• отсутствие сухих, шелушащихся участков;
• отсутствие хронической склонности к воспалению (появлению угревой сыпи, гнойничков, комедонов);
• минимальная склонность к жирному блеску;
• комфортные ощущения после умывания (нет чувства стянутости);
• приятный бежево-розовый оттенок;
• низкая чувствительность к внешним воздействиям (неблагоприятным погодным условиям, косметическим средствам).

По сути, данный тип дермы можно назвать идеальным — женщины, обладающие сухой, жирной или комбинированной кожей, при помощи тщательного ухода пытаются максимально приблизиться к этому эталону. Но, несмотря на то что в нормальной дерме сбалансировано содержание жира и влаги, она не всегда может справиться с атаками различных негативных факторов. Нерациональное питание, неправильный образ жизни, авитаминозы, стрессы, наличие каких-либо проблем с организмом (заболевания внутренних органов, нарушения гормонального фона, сбои в работе эндокринной системы) — все это не лучшим образом отражается на общем состоянии и функционировании кожи. Чтобы избежать возникновения тех или иных проблем с дермой, необходимо обеспечить ей грамотный уход.

Ежедневный уход за кожей нормального типа не отличается сложностью и не требует особых усилий. Условно его можно разделить на несколько этапов.

Нормальная кожа, так же как и любая другая, требует регулярного очищения. Для этих целей лучше применять мягкие средства, не содержащие щелочи (пенки, гели или молочко). Умывать лицо рекомендуется 2 раза в сутки (в утренние часы и перед сном), используя прохладную отстоянную или минеральную воду. Утром умывание иногда можно заменять протиранием лица кубиками льда из зеленого чая или травяных отваров. Делать это нужно очень осторожно, чтобы не переохладить кожу, в противном случае можно спровоцировать появление купероза (сосудистых звездочек). Помимо ежедневных водных процедур надо 4–6 раз в месяц проводить глубокое очищение дермы (механический пилинг) при помощи скрабирующих средств.

Для того чтобы кожа выглядела свежей и сияющей, ее нужно регулярно протирать специальными тонизирующими средствами, в состав которых входят антиоксиданты и витамины. Тоники, предназначенные для нормальной дермы, не должны содержать спирта. Вместо фабричной продукции можно применять травяные настои или отвары из ромашки, мяты и липы.

Несмотря на то что нормальная кожа содержит достаточное количество влаги, она все равно нуждается в дополнительном увлажнении. Для этих целей рекомендуется ежедневно использовать специальные кремы, обладающие легкой текстурой, а также маски для лица, в состав которых входят увлажняющие компоненты (растительные масла, фрукты, молочные продукты). Все косметические средства нужно подбирать в соответствии с возрастом: до 30 лет желательно пользоваться кремами с коллагеном, а после 35 следует переходить на антивозрастную косметику.

Как известно, состояние кожи лица напрямую зависит от количества питательных веществ, поступающих в организм с пищей. При дефиците каких-либо витаминов в клетках дермы замедляется процесс выработки коллагеновых волокон, в связи с чем кожа теряет упругость, становится дряблой и тусклой. Чтобы избежать авитаминоза, необходимо использовать специальные питательные кремы (дневные и ночные). К списку ухаживающих средств можно добавить также фабричные или домашние маски с питательными компонентами (жидкими витаминами, фруктовой мякотью и маслами).

Для того чтобы кожа могла нормально функционировать, ей необходимо обеспечить полноценную защиту от воздействия негативных факторов (активного ультрафиолета, мороза, ветра, сухого воздуха). С этой задачей успешно справляются защитные кремы с УФ-фильтрами (летом) и со смягчающими и увлажняющими компонентами (зимой). Косметические средства нужно наносить на лицо не позднее чем за 30 минут до выхода на улицу. В холодное время года вместо крема можно использовать косметические масла.

• Старайтесь правильно питаться. Злоупотребление жирной, соленой и острой пищей, мучными изделиями и сладкими газированными напитками, равно как и чрезмерное увлечение диетами, может привести к возникновению различных проблем с кожей.
• Соблюдайте питьевой режим (употребляйте ежедневно не менее полутора литров чистой воды) — это поможет вам избежать обезвоживания кожи.
• Уделяйте достаточно времени отдыху, спите не менее 8 часов в сутки и чаще гуляйте на свежем воздухе. По возможности избегайте стрессов.
• Обязательно смывайте макияж перед сном. Косметика забивает поры, препятствуя нормальному клеточному дыханию, а это прямой путь к образованию черных точек, прыщей и прочих неприятных явлений.
• Периодически делайте самомассаж лица. Такая нехитрая процедура улучшает кровообращение, способствует активизации обменных процессов в клетках, укрепляет мышечную ткань и предотвращает раннее появление морщин.
• Всегда наносите кремы, маски и другие ухаживающие средства только на чистую кожу, в противном случае частицы грязи могут глубоко проникнуть в поры и спровоцировать возникновение воспалительного процесса.
• Не используйте для умывания лица обычную водопроводную воду, содержащую посторонние примеси. Для этих целей больше подойдет фильтрованная или отстоянная вода (иногда ее можно заменять травяными отварами или теплой молочной сывороткой).
• Обладательницам нормальной кожи не стоит использовать косметические средства, предназначенные для других типов эпидермиса. Это касается не только кремов, лосьонов и масок, но и скрабов (слишком мягкий пилинг вряд ли даст нужный эффект, а смеси с грубыми абразивными частицами могут повредить кожу и нарушить липидный баланс в клетках).

Следуя вышеперечисленным рекомендациям, вы сможете надолго сохранить красоту и молодость своей нормальной кожи. А в качестве дополнения к основной программе ухода за лицом рекомендуется 1–2 раза в неделю делать увлажняющие, питательные, тонизирующие или подтягивающие маски, состав которых нужно подбирать в зависимости от возраста (для молодой, зрелой или увядающей дермы). Маски можно приобрести в магазине либо приготовить самостоятельно по рецептам, представленным ниже.

Геркулесовая маска с растительным маслом и медом для зрелой кожи

Данное средство питает и увлажняет кожу, делает ее более упругой, мягкой и эластичной, а также помогает избавиться от мелких морщинок.

• 30 г геркулесовых хлопьев;
• 100 мл горячего молока;
• 30 мл растительного масла;
• 30 г вязкого меда.

Приготовление и использование:

• Залейте хлопья горячим молоком, накройте крышкой и оставьте на 15–20 минут.
• Добавьте в готовую кашу масло и мед и все тщательно перемешайте.
• Нанесите маску на лицо и выждите около получаса.
• Умойтесь прохладной водой и обильно смажьте кожу питательным кремом.

Клубничная маска с творогом для молодой и зрелой кожи

Такая маска наполняет кожу витаминами, возвращает ей нормальный тонус и придает сияние.

• 3 крупные ягоды клубники;
• 50 г жирного творога.

Приготовление и использование:

• Разомните ягоды вилкой в кашицу и смешайте ее с творогом.
• Нанесите полученную массу на лицо массирующими движениями и оставьте на 20 минут.
• Несколько раз ополосните кожу поочередно прохладной и теплой водой, а после смажьте ее питательным кремом.

Картофельная маска с молоком и яичным желтком для увядающей кожи

Смесь, приготовленная по этому рецепту, обладает мощным омолаживающим эффектом — помогает разгладить морщины и подтянуть овал лица.

• 1 сырая картофелина;
• 50 мл теплого молока;
• 1 яичный желток.

Приготовление и использование:

• Натрите очищенный от кожуры картофель на терке.
• Добавьте к полученной кашице молоко и желток и перемешайте.
• Нанесите картофельную маску на лицо на 30 минут, затем умойтесь настоем из мяты и липового цвета, взятых в равных пропорциях.

Морковная маска с пшеничной мукой и капустным рассолом для молодой кожи

Данная маска прекрасно питает и тонизирует кожу, наполняет ее энергией и здоровым сиянием.

• 1 некрупная морковь;
• 30 г пшеничной муки;
• 10 мл капустного рассола (можно заменить лимонным соком).

Приготовление и использование:

• Натрите очищенную от кожуры морковь на терке.
• Добавьте к полученной кашице муку и рассол.
• Перемешайте компоненты и нанесите готовую маску на лицо.
• Спустя 20 минут умойтесь теплой водой.

Огуречная маска со сметаной и оливковым маслом для всех возрастов

Маска из огуречной мякоти — одно из лучших средств для глубокого увлажнения и питания кожи. После таких процедур дерма становится мягкой и бархатистой.

Приготовление и использование:

• Натрите огурец (предварительно очищенный от кожуры) на терке.
• Полученную кашицу смешайте с остальными компонентами.
• Нанесите огуречную маску на лицо и оставьте на 20 минут.
• Умойтесь прохладной водой.

Тыквенная маска с миндальным маслом для зрелой и увядающей кожи

Такая смесь помогает бороться с возрастными изменениями, придает коже мягкость и улучшает цвет лица.

• небольшой ломтик тыквы (без кожуры);
• 30 мл миндального масла.

Приготовление и использование:

• Нарежьте мякоть тыквы небольшими кусочками, залейте холодной водой и отварите до готовности.
• Остудите готовую тыкву и разомните ее в кашицу.
• Добавьте масло, перемешайте и нанесите приготовленную массу на лицо.
• По прошествии 20 минут умойтесь прохладной водой, а после смажьте кожу питательным кремом.

Ухаживать за нормальной кожей, чтобы она как можно дольше оставалась молодой и красивой, гораздо проще, чем заботиться о других типах эпидермиса. Главное, не забывайте, что делать это нужно регулярно, не позволяя повседневным хлопотам и срочным делам отнимать у вас то драгоценное время, которое каждая без исключения женщина должна посвящать только себе — своей привлекательности и неотразимости.

Уход за нормальной кожей лица должен быть грамотным и специфическим

Всем хочется иметь красивую, ровную, гладкую кожу. Но вместо этого женщинам всю свою жизнь приходится мучиться от чёрных точек, угрей, красных пятен, пигментации, шелушений и прочих косметических проблем. Лишь немногие становятся счастливыми обладательницами нормального типа эпидермиса, который не доставляет особых хлопот. Однако не стоит думать, что так будет всегда. В любой момент она легко может стать чересчур сухой, слишком жирной, проблемной или чувствительной. И тогда придётся пройти все круги ада: салонные процедуры, тонны косметики, народные средства, лечение, консультации дерматолога и пр. Чтобы не испытать всего этого, необходим достойный уход за нормальной кожей лица, к которому, к сожалению, многие относятся слишком легкомысленно.

Для начала убедитесь в том, что у вас, действительно, нормальный тип кожи, который нуждается в соответствующем уходе. Если вы будете для него использовать косметику не по назначению, не оберётесь со временем хлопот. А возврата в исходное состояние уже не будет. Поэтому так важно следить, чтобы эпидермис не пересушивался, и постоянно поддержать работу его сальных желез в порядке. Просмотрите основные признаки нормального типа кожи лица и определите, действительно ли вы являетесь его обладательницей:

• чистая кожа;
• матовая;
• эластичная;
• ровная;
• свежая;
• здоровая;
• гладкая;
• упругая;
• чёрных точек нет;
• отсутствует чувство стянутости (особенно по утрам);
• прыщей и угревой сыпи нет и следа;
• цвет — «кровь с молоком»;
• не шелушится;
• не раздражается;
• стойко переносит различные капризы природы;
• содержит нормальное количество жировой смазки и нормальный уровень влаги в клетках;
• поры незаметны;
• морщины с возрастом проявляются, но не так резко и явно.

При всей своей идеальности, нормальная кожа лица тоже требует достойного ухода, на который нужно потратить и силы, и время, и даже какую-то часть денег. Будете ошибочно считать, что она останется такой всегда, — в конце концов придётся искать средства и процедуры для жирной или сухой кожи, которые потребуют гораздо больше затрат. Так что лучше своевременно проводить все мероприятия. Начните с отбора необходимых для этого средств.

Полезный совет. Убедиться в том, что у вас нормальный тип кожи, можно следующим образом. Возьмите бумажный сухой платок и приложите ко лбу. Слегка надавите на него пальцами. Продержите так секунд 30. Внимательно осмотрите ту сторону платка, которая соприкасалась с эпидермисом. Если на ней есть явные жирные пятна или остатки шелушений, у вас явно не нормальный тип кожи. После него на бумаге должны остаться незначительные следы пота и сальных выделений.

Касторовое масло — универсальное решение проблем кожи лица.

Подвергните ревизии весь свой арсенал косметики. Для ухода за нормальной кожей лица нужны хорошие и качественные средства. Достаточно ли их у вас? Не вышел ли срок годности? Реагирует ли на них ваш эпидермис? Приносят ли они хоть какие-то результаты? Правильно ли вы ими пользуетесь? Не обходите стороной ни один из этих моментов, если хотите, чтобы ваша кожа всегда оставалась такой же сияющей и красивой.

• быть представлен в 2 вариантах: ночной и дневной;
• содержать SPF-фильтр для защиты от ультрафиолетового излучения;
• включать увлажняющие компоненты;
• после 35-ти лет — обладать омолаживающими свойствами;
• питать кожу;
• наноситься дважды в день после умывания (или после маски).

• Используется при каждом умывании лица;
• выполняет очищающие функции;
• не должен содержать противовоспалительных и антибактериальных компонентов, которые рекомендуются исключительно для ухода за проблемной, подростковой кожей и при угревой болезни;
• гели-скрабы лучше не использовать;
• содержание спиртов должно быть минимальным;
• хорошо, если в его составе будут растительные компоненты (ромашка, экстракт алоэ, календула, масло чайного дерева, чистотел и др.), которые увлажняют, улучшают цвет лица, выравнивают текстуру;
• после 25 лет желательно использовать гели с фруктовыми кислотами (виноградной или лимонной), которые предотвратят преждевременное старение и не позволят коже стать пересушенной;
• крем-гели тяжелы по структуре, но их можно использовать для ухода за зрелой нормальной кожей лица.

• Питает антиоксидантами, которые препятствуют старению;
• нейтрализует раздражение кожи после умывания;
• восстанавливает баланс кислотности;
• смягчает жёсткую воду;
• является антисептиком;
• используется после процедуры умывания;
• можно протирать им кожу несколько раз в день.

• Должен быть максимально мягким;
• использовать его не чаще 1 раза в неделю.

• Обязательно должна содержать пометку «для нормальной кожи»;
• она может быть питательной или увлажняющей;
• ищите максимально натуральное средство, ещё лучше — готовьте её из домашних продуктов питания;
• она должна идти в тандеме с кремом и скрабом;
• это основа ухода за нормальным типом кожи;
• применяется раз в неделю.

• Омолаживают: лимон, лаванда, чайное дерево, роза, апельсин.
• Очищают: роза, бергамот, апельсин, лимон.
• Тонизируют: лимон, герань, можжевельник, розмарин.
• Успокаивают: мята, жасмин, лаванда, иланг-иланг, ромашка, нероли, роза, чайное дерево, бергамот.

• Душица — для увлажнения.
• Лаванда — успокаивающе действует на уставшую кожу.
• Мать-и-мачеха — делает её гладкой и шелковистой.
• Петрушка — обладает отбеливающими от пигментации свойствами.
• Одуванчик — от пигментных пятен.
• Розмарин — обладает омолаживающим действием.
• Ромашка — предупреждает раннее появление мимических и возрастных морщин, успокаивает.
• Чабрец — увлажняет.
• Шалфей — оказывает лифтинг-эффект, делает кожу молодой и сияющей.

Не слушайте тех, кто говорит, что нормальный тип кожи лица не требует особого ухода, так как по своей сути она идеальна. Это состояние может в любой момент закончиться, как только эпидермис начнёт стареть, терять влагу или нарушится работа сальных желез. Балуйте её этой косметикой, чтобы уберечься от таких неприятностей и продлить её цветение молодостью как можно дольше. Ну и, конечно, научитесь ею пользоваться.

На заметку. Косметические и эфирные масла, подходящие для ухода за нормальным типом кожи, добавляйте в маски. Отварами и настоями лекарственных трав можно умываться.

Базовые правила ухода за нормальной кожей просты, но требуют регулярности и не терпят легкомысленного отношения.

1. Следите за сроком годности применяемых косметических средств для нормального типа кожи.
2. Линия косметики должна быть одна.

1. Берегите лицо от ультрафиолета и морозов.
2. Упорядочите режим дня.
3. Нормализуйте питание.
4. Меньше курите и пейте алкоголя.
5. Полноценно спите.
6. Меньше нервничайте.
7. Соответственно своему возрасту проходите по возможности салонные курсы косметических процедур.
8. При возникновении любых проблем с кожей обращайтесь за помощью только к специалисту — косметологу или дерматологу.

Если будете соблюдать эти рекомендации по уходу за нормальной кожей лица, она будет радовать вас своим неизменно цветущим видом, красотой и здоровьем. А это — сэкономленные нервы и средства, комплименты от окружающих, удачные фотосессии и внимание противоположного пола. Чтобы всё это присутствовало в вашей жизни, отправляйтесь на поиски соответствующей косметики, а наш небольшой рейтинг поможет вам.

Это важно. Как только заметите, что кожа стала чересчур пересушенной или жирной — меняйте косметику на другую линию, чтобы не испортить её состояние.

Рейтинг различных косметических средств, созданных именитыми брендовыми компаниями специально для ухода за нормальной кожей лица, поможет вам подобрать для себя что-то стоящее.

Не нужно использовать весь этот арсенал средств. Достаточно будет регулярно применять гель, тоник, крем, скраб и маску. Всё остальное — по желанию и настроению. Главное, чтобы вся косметика имела пометку «для нормального типа кожи». Если не доверяете химии — возьмитесь собственноручно их приготовить.

Нюансы. Сыворотка являет собой косметическое средство-концентрат и обладает лечебным действием на кожу. Поэтому для нормального типа её нужно использовать крайне осторожно.

Любое косметическое средство для ухода за нормальным типом кожи можно приготовить в домашних условиях, согласно рецептам.

Смешать столовую ложку масла жожоба, половину столовой ложки масла энотеры, добавить 15 капель токоферола в масле, по 8 капель следующих эфирных масел: герани, ладана, семян моркови. Тщательно перемешать. Перелить во флакон тёмного стекла с удобным дозатором-пипеткой. Поставить в тёмное прохладное место на сутки. Перед каждым употреблением встряхивать. Ежедневно наносить на лицо после умывания по 2-3 капли, растирая по всей поверхности кожи. Срок хранения — полгода.

• Домашнее очищающее молочко для нормальной кожи лица

Смешать молочные сливки (50 мл) с яичным желтком, добавить 20 мл лимонного сока, 10 мл коньяка. Хранить в холодильнике, желательно — в стеклянной посуде. Дважды в день протирать лицо.

Смешать взбитое сырое яйцо со стаканом жирных, густых сливок, 10 мл мёда. Добавить 3 капли эфирного масла чайного дерева. Рекомендован для применения на ночь. Срок хранения — не более 3 дней, в холодильнике.

• Домашняя освежающая маска для нормального типа кожи

Смешать 20 мл сметаны с сырым яичным желтком, мелко натёртой цедрой 1 лимона. Такая маска сохранит надолго упругость и свежесть нормальной, здоровой кожи.

Смешать сок дыни с таким же количеством минеральной воды. Протирать лицо дважды в день.

Смешать по 1 ампуле витаминов А и Е, 20 мл огуречного сока, 10 мл дистиллированной воды.

Смешать 30 гр натуральной кофейной гущи с 15 гр сметаны (15%).

• Домашняя очищающая пенка для умывания для нормальной кожи

Выложить 50 гр мыльной основы в небольшую миску, растопить на водяной бане. Влить 60 мл дистиллированной воды, добавить по 10 мл миндального масла и масла зародышей пшеницы, 1 ампулу витамина Е, 10 мл мёда. Взбить. Охладить. Перелить в удобную ёмкость.

Брусок детского мыла измельчить на тёрке. Приготовить 1,5 литра настоя или отвара из ромашки аптечной. Смешать их, поставить на медленный огонь. Держать некоторое время, помешивая. Образовывающуюся пену обязательно нужно убирать. После полного растворения мыла огонь выключить выждать, пока состав остынет. Добавить к нему 20 мл глицерина, по 1 ампуле витаминов А и Е, несколько капель любимого эфирного масла.

Полноценный уход за нормальной кожей лица — гарантия того, что она всегда будет в идеальном состоянии, здоровой и красивой. Чем раньше вы позаботитесь об этом — тем меньше хлопот вам доставят впоследствии те же возрастные изменения. Соответствующая косметика, рекомендации, правила, домашние рецепты — учитывайте все эти моменты, иначе потом придётся на всё это тратить гораздо больше времени и денег.

Уход за нормальной кожей лица: процедуры и маски

Нормальная кожа встречается достаточно редко. Это очень мягкая, эластичная, гладкая кожа, без морщин и видимых пор, бархатистая, с приятным розовым оттенком. Нормальная кожа может защитить себя снаружи, питать и увлажнять изнутри.

Нормальная кожа постоянно самообновляется — внешний слой отшелушивается и на его месте появляется новый. Поэтому все вещества в ней находятся в соразмерном, хорошо сбалансированном соотношении. Это определяет основное отличие данного типа кожи от других: меньшая уязвимость для внешнего воздействия. Женщины с нормальной кожей не ощущают сухости при пониженной влажности или низкой температуре воздуха и жирности — в период жаркой и влажной погоды. Даже после умывания с мылом лицо не испытывает неприятного ощущения стянутости.

Такое очевидное преимущество счастливых обладательниц нормальной кожи часто оказывает им плохую услугу. Женщины пренебрегают средствами по уходу за кожей или пользуются ими нерегулярно. Чтобы нормальная кожа как можно дольше оставалась молодой и здоровой, ей необходим ежедневный уход.

При нормальной коже использование косметических средств должно быть минимальным. Лучше всего умываться утром и вечером с помощью молочка, используйте молочко вместо мыла: оно очищает кожу более основательно и мягко. Мылом пользоваться рекомендуется не чаще 2-3 раз в неделю. Более частое употребление мыла ведет к снижению кислотности кожи, ее пересушиванию и шелушению.

Лицо ополаскивают водой комнатной температуры (или слегка прохладной) или протирают кусочком льда по направлению кожных линий. После ополаскивания (протирания льдом) кожу лица необходимо промокнуть мягким полотенцем: его прикладывают к лицу с небольшим нажимом.

Осушать лицо следует после любого умывания, независимо от типа кожи. Нельзя грубо вытирать лицо, потому что кожа от этого растягивается и появляются преждевременные морщины.

Эффект свежести, возбуждения, прилив крови к коже и ее покраснение достигается пониженной температурой воды (или холодом льда), а также легкими надавливаниями на кожу при промокании полотенцем.

Для освежения лица в течение дня используются неспиртовые тоники, можно протирать лицо настоем из трав. Настой готовится в термосе в течение 30 минут из расчета 2 ст. ложки измельченных цветов на 1,5 стакана кипятка. Лучше всего подойдут липовый цвет, аптечная ромашка, мята. Настой охлаждают, процеживают и хранят в холодильнике, его можно заморозить и протирать лицо кубиками льда. После этой процедуры до выхода на улицу должно пройти не менее 20-30 минут.

Нормальной коже требуется больше влаги, чем жира. Лучше всего вам подойдет легкий жидкий увлажняющий крем или гель. Если крем слишком жирный, он не впитывается, а остается на поверхности кожи в виде пленки, так как нормальная кожа сама выделяет достаточно кожного сала. Влага, напротив, всегда нужна коже, благодаря ей кожа становится более упругой и свежей .

Чтобы увеличить увлажненность кожи, нужно выпивать не менее 1 л. минеральной воды в день.

Кстати, негазированной минеральной водой можно умываться: она оказывает противовоспалительное, бактерицидное, заживляющее действие на кожу. Полезно также применять термальную воду.

В жаркое время года увлажняющее средство наносят перед выходом на улицу, в холодное — на ночь.

Крем наносят тонким слоем легкими поколачивающими движениями кончиков пальцев по кожным линиям. Кожными линиями принято называть линии наименьшего растяжения кожи. Они идут:

• На подбородке — от середины подбородка по нижней челюсти в направлении к ушным мочкам.
• На щеках — от угла рта к слуховому проходу, от середины верхней губы и боковой поверхности носа к верхней части ушной раковины.
• Вокруг глаз — от внутреннего угла глаза по верхнему веку к наружному углу глаза, а затем (в обратном направлении) от наружного угла глаза по нижнему веку к внутреннему углу.
• На лбу — от середины лба к вискам; кожные линии на лбу соответствуют направлению роста волос на бровях.
• На носу — от переносицы по спинке носа к его кончику, от спинки носа вниз по его боковым поверхностям.

Как уже говорилось выше, нормальная кожа сама выделяет достаточное количество кожного сала, поэтому она не нуждается в жирных кремах. Тем не менее, в уход за нормальной кожей лица необходимо включить легкие, жидкие питательные кремы, содержащие алоэ, вытяжки из водорослей и растений, плодовые соки, а после 25 лет — коллаген. Это замедлит изменения кожи, которая стареет вместе с организмом.

В жаркое время года питательный крем наносят вечером, а в зимнее — перед выходом на улицу. Наносить его надо не позже чем за 30 минут до выхода, за это время влага успеет впитаться и на поверхности кожи сформируется необходимая защитная пленка.

Нормальной коже не нужны специальные защитные меры, поэтому следует избегать жирных кремов даже зимой: поры кожи от них закупориваются, деятельность потовых и сальных желез нарушается, кожа перестает «дышать». Если на коже лица есть расширенные кровеносные сосуды, то для зимней защиты используйте масло, например оливковое. В летнее время применяйте солнцезащитные кремы.

Процесс старения кожи начинается намного раньше, чем многие предполагают. Примерно после 25 лет замедляется процесс обновления клеток, кожа теряет прежнюю упругость и эластичность, появляются первые морщинки. Состояние кожи может меняться из-за гормональных изменений, нарушений функции эндокринной системы и т.д. Может этому поспособствовать и нездоровый образ жизни.

Лучшими антиоксидантными «защитниками организма» считаются витамины Е и С. Их применяют как внутрь, так и наружно, в составе разных косметических средств.

К натуральным продуктам, продлевающим молодость кожи, относят персик. В косметике используются сок и мякоть плодов, а также персиковое масло, получаемое из косточек, которое содержит витамин В15 (или пангамовую кислоту). Обладая высокой биологической силой, пангамовая кислота активизирует процесс переноса кислорода в ткани кожи. Поэтому, кроме витаминной маски из мякоти персика, мы рекомендуем вам попробовать персиковый скраб: 3-4 ядра персиков перемолоть в кофемолке, смешать с йогуртом и нанести на чистую кожу на 10 минут. Затем легкими круговыми движениями (по массажным линиям) надо помассировать лицо 5-7 минут и смыть теплой водой.

Как и любому другому типу, нормальной коже отлично подойдут питающие и освежающие маски, содержащие биологически активные вещества: витамины, фитонциды и др., усиливающие процессы обмена в клетках кожи.

Маски наносят на чистую кожу на 15-20 минут. В зависимости от возраста маски для нормальной кожи лица рекомендуется делать 1 раз в 3-7 дней.

• Огуречная маска: на мелкой терке натереть огурец, добавить немного растительного масла и сметаны. Нанести на лицо и шею на 15-20 минут.
• Картофельная маска: сделать картофельное пюре, на 1 картофелину добавить 1 столовую ложку горячего молока и 1 желток. Горячую маску держать на лице 15-20 минут. Затем смыть сначала горячей, а потом холодной водой.
• Яблочная: на мелкой терке натереть яблоко, добавить 1 чайную ложку густой сметаны. Нанести на лицо, через 20 минут смыть прохладной водой.
• Творожная маска: 2 столовые ложки кефира или сметаны растереть с 1 столовой ложкой свежего творога, добавить 1 чайную ложку соли. Нанести маску на лицо, смыть через 20 минут теплой водой, затем ополоснуть холодной.
• Арбузная маска: размять арбузную мякоть до кашицы и нанести на кожу тонким слоем, накрыть полотенцем, держать 10-15 минут. После умыться теплой водой и смазать лицо кремом.
• Банановая: размять небольшой кусочек банана, получившуюся массу нанести тонким слоем на лицо и шею. Смыть через 10-15 минут. Эта маска очень полезна зимой, она хорошо увлажняет, смягчает и разглаживает кожу.
• Омолаживающая маска: натереть сырой картофель на терке, добавить в него 1 столовую ложку молока и 1 желток. Массу нанести на лицо и шею на 30 минут, затем смыть настоем мяты и липового цвета, взятых в равном соотношении.
• Из яичных желтков, моркови и сметаны: яичный желток разотрите с 1 чайной ложкой морковного сока и 1 чайной ложкой сметаны. Нанесите массу на лицо. Подержите 20 минут. Смойте сначала теплой, затем холодной водой.
• Из моркови и пшеничной муки: натрите на мелкой терке 1 морковь. Кашицу смешайте с 1 чайной ложкой пшеничной муки. Добавьте несколько капель капустного рассола или лимонного сока. Нанесите на кожу лица, держите 20 минут. Смойте теплой водой.
• Творожно-медовая маска: разотрите 2 чайные ложки творога и 2 чайные ложки меда, добавьте 1/2 чайной ложки растительного масла и все хорошо смешайте. Нанесите массу на лицо и шею. Подержите 10 минут, затем смойте сначала теплой, а потом холодной водой.
• Из сметаны, творога и морской соли: смешайте 1 столовую ложку сметаны и 1 столовую ложку творога в однородную массу. Добавьте 1 чайную ложку морской соли и хорошо размешайте. Нанесите массу на лицо. Подержите 15-20 минут. Смойте теплой, а затем холодной водой.
• Овощная маска: натрите на мелкой терке любые овощи (кабачки, баклажаны, капусту, свеклу и т. п.). Кашицу наложите на кожу лица и шеи. Держите 20 минут. Смойте теплой водой.
• Из клубники и творога: три большие ягоды клубники или такое же количество лесной земляники разотрите вилкой в кашицу. Перемешайте с 2 столовыми ложками творога. Нанесите массу на чистую кожу. Подержите 15 минут. Смойте прохладной водой и обильно смажьте лицо кремом.
• Геркулесо-молочная маска: 2 столовые ложки геркулеса, 4 столовые ложки молока, 1 столовая ложка растительного масла, 1 чайная ложка меда. После разбухания кашицу нанести на кожу лица и шеи, смыть теплой водой, ополоснуть холодной водой.
• Молочнокислая маска: простоквашу, кефир, йогурт, ацидофилин и другие кисломолочные продукты накладывают на кожу, сверху можно положить влажную тканевую маску. Кожу предварительно смазывают питательным жирным кремом или растительным маслом.
• Из пивных дрожжей: 1 столовую ложку пивных дрожжей развести молоком. Маску держать 20-25 минут. Пивные дрожжи содержат витамины группы В. После такой маски кожа становится упругой, частично отбеливается.
• Из цветков ромашки, липы, бузины: взять по 1 столовой ложке цветков ромашки, липы, бузины, 1 стакан горячей воды. Кипятить 10 минут. Процедить. В теплый настой добавить 1/2 чайной ложки меда и овсяную муку до густоты сметаны.
• Желтково-апельсиновая маска: желток смешать с тертой коркой апельсина, добавить 2-3 капли лимонного сока, 1 чайную ложку растительного масла. Маска смывается через 20-25 минут отваром петрушки.
• Капустная маска: капустные листья измельчить в мясорубке и тонким слоем наложить на кожу так, чтобы на лице не оставалось свободных промежутков. Маску снимают через 20-30 минут. После этого лицо ополаскивают холодной водой и наносят питательный крем. Измельченные листья капусты можно нанести и на часть шеи. Капуста обладает глубоким очищающим действием.
• Медово-лимонная: в столовую ложку меда добавить 5-10 капель лимонного сока. Полученную кашицу нанести на 10-15 минут. Смыть мягкой прохладной водой. Если необходимо увеличить вязкость маски, добавить толокно.
• Маска из смородины: 10-15 листков смородины залить половиной стакана кипятка, через 15-20 минут процедить и добавить столовую ложку сока ягод смородины. Смочить настоем марлю из нескольких слоев, наложить на 20 минут, ополоснуть лицо водой комнатной температуры.
• Грушевая маска: берут грушу средней величины, моют, очищают от кожуры и натирают на мелкой терке. Кашицу (две столовые ложки) помещают в блюдце, добавляют оливковое или любое другое растительное масло (одну столовую ложку), все тщательно перемешивают. Маску держать 30 минут.
• Тыквенная: отрезают небольшой ломоть свежей тыквы, моют его в прохладной воде, очищают от кожуры, нарезают небольшими кусочками и отваривают. Через несколько минут, когда тыква будет готова, вынимают кусочки и разминают. Полученную кашицу (2 столовые ложки) выкладывают в блюдечко и добавляют одну столовую ложку оливкового масла, все тщательно перемешивают. Оливковое масло можно заменить любым растительным маслом: укропным, персиковым, кукурузным, подсолнечным и др. Маску держать 20-25 минут, затем смыть прохладной водой.
• Парижская маска: эту маску готовят из квашеной капусты — листьев или рубленной. 100 г хорошо заквашенной капусты отжимают и наносят тонким слоем на всю поверхность кожи лица и шеи. При этом капуста должна не сползать, а плотно прилегать к лицу. С ней нужно полежать в течение 15-20 минут, расслабив мышцы. Затем маску снимают, лицо ополаскивают водой комнатной температуры. Такая смесь освежает кожу и придает ей упругость, матовость.

Земляника. Хорошо тонизирует и освежает нормальную кожу земляничный лосьон. Рецепт: половину стакана ягод земляники заливают 1 стаканом водки, настаивают в течение 4 недель. После этого процедить и дать настояться ещё 2 недели. В зависимости от чувствительности кожи земляничный лосьон разбавляют водой. Протирать кожу лосьоном ежедневно.

Апельсин. Очистить апельсин, выжать сок через марлю или ситечко. Ватным тампоном, смоченным в соке, смазать лицо, шею и грудь. Через 1-2 часа кожу ополоснуть холодной водой и дать ей высохнуть, не вытирая. Можно также протирать лицо соком апельсина, разведенным водой. В первый раз тампон смочить слабо, а при повторных протираниях — обильно.

Береза. К 100 мл березового сока добавить 20 мл спирта или по 15 мл глицерина и спирта. Этим лосьоном рекомендуется протирать лицо и шею утром и вечером. Протирание прекрасно тонизирует любую кожу.

Мята. Половину стакана сухой травы мяты залить доверху кипятком, посуду накрыть, настаивать сутки. Затем процедить и добавить столовую ложку глицерина. Лосьоном протирать лицо и шею утром и вечером после умывания.

Подорожник. Готовят водный настой подорожника большого (1:5), а еще лучше разводят пополам кипяченой водой сок подорожника. Такой препарат хорошо влияет на нормальную кожу, задерживая ее естественное увядание. Сок подорожника также слегка отбеливает кожу.

Крапива. Пропустить листья крапивы через мясорубку и отжать сок, можно воспользоваться соковыжималкой. Обмакивать ватный диск и протирать лицо как тонизирующим лосьоном — сок крапивы подходит всем.

Огурец. Для протирания нормальной кожи можно приготовить следующий лосьон: натертый на мелкой терке свежий огурец, залить равным количеством водки или спирта, настаивать 2 недели, процедить. Перед применением развести равным количеством кипяченой воды и на 100 мл смеси добавить чайную ложку глицерина.

Роза. Розовая вода: сухие листья розы залить кипятком. Настаивать не менее 5 часов. Процедить, добавить глицерин (на 200 мл розовой воды 1 ст. л. глицерина). Можно также использоваться в качестве льда.

Клубника. По 1 ст. ложке сухих листьев клубники и мяты заварить в чашке кипящей воды. Отвар поставить на ночь. Утром процедить через марлю в бутылку и хранить в холодильнике. Кончиками пальцев или тампоном, не втирая, смачивать отваром чистое лицо. Придает лицу свежесть.

Розмарин. Готовится винный лосьон: 1 ст. ложка розмарина залить стаканом сухого красного вина (для сухой и нормальной кожи) или водки (для жирной кожи). Бутылку с настойкой каждый 2 дня хорошо встряхивать. Через 6 недель процедить и настойка готова. Хранить в сухом прохладном месте. 2 раза в день ватным тампоном, смоченном в настойке, постукивать кожу лица и шеи. Придает упругость коже, разглаживает морщины.

Укроп. Укропную воду смешать с глицерином, 2 %-ной борной водой, одеколоном или спиртом (6:1:7:6). Полученным укропным лосьоном протирать лицо утром и вечером.

Если вы являетесь счастливой обладательницей нормальной, здоровой кожи, вам всего лишь стоит обеспечить ее регулярное очищение, питание и защиту, и ощущение вечной молодости не покинет вас.

Уход за кожей лица — дело тонкое ?? Чтобы не было проблем, за нею нужно ухаживать комплексно, определив прежде всего свой тип кожи лица. Я так комбинирую народные средства с аппаратными и регулярными визитами к своему косметологу. Также, использую LW-006 (чистка лица ультразвуком). И конечно, увлажнение, кремами и «живой» водичкой. Выгляжу лет на 10 моложе своего возраста, чего и вам желаю ??

Нормальная кожа
Как надо правильно ухаживать за нормальной кожей, чтобы как можно дольше сохранить её здоровье и красоту? Для смягчения, увлажнения и питания кожи желательно использовать лёгкий нежирный крем. Наносят его по массажным линиям. Для очистки нормальной кожи у
http://www.inmoment.ru/beauty/face-care/normal-skin
Уход за нормальной кожей лица
Уход за нормальной кожей лица Фундаментальным стремлением каждой представительницы прекрасной половины человечества, вне зависимости от ее возраста, мировоззрения и природных данных, является
http://onwomen.ru/normalnaya-kozha-lica.html
Уход за нормальной кожей лица должен быть грамотным и специфическим
Каким должен быть грамотный уход за нормальной кожей лица, чтобы она всегда была свежей и красивой? Обзор специальных косметических средств, рейтинг самых лучших, домашние рецепты.
http://beautiface.net/uhod/za-kozhey/lica-normalnoj.html
Уход за нормальной кожей лица процедуры и маски
Многоуровневый уход за нормальной кожей лица: очищение, увлажнение, питание, защита. Рецепты масок. Применение растений биостимуляторов.
http://kpacotka.info/000052.HTM