Как пережить измену

Измена мужа — как пережить. И стоит ли переживать.

Рада, что вы зашли на странички блога))

Иногда встречаются такие статьи, которые сильно цепляют и их обязательно хочется обсудить с кем-то, услышать мнение по этому поводу или похожие случаи из жизни.

Одна из них встретилась мне недавно и касалась она измен… хм, разве может не зацепить эта тематика)))

Сама по себе статья не была психологическим опусом и, честно сказать, вызвала у меня в основном раздражение, а как иначе, если это было письмо мужчины, который легко – в две журнальные странички объяснил всем женщинам раз и навсегда почему мужчины изменяют.

Такой мужской «взгляд изнутри» читать интересно и поучительно, но чаще всего грустно. Я в очередной раз услышала, что «такова мужская природа», что это случается не потому «что она лучше, а потому, что другая» и, как итог, объяснение свелось к: «это сформировавшаяся еще в первобытные времена потребность, которая сильна и лечению не поддается»…

Прошли тысячелетия, изменился мир, изменились люди, и даже аппендикс в процессе эволюции утратил свою первоначальную функцию, к этому времени став рудиментарным органом ?? вот только мужская тяга к «щедрой раздаче генетического материала» оказалась эволюции не подвластна))) (Эта тема уже затрагивалась на блоге в более «веселой» статье «Проблема взаимоотношений мужчины и женщины — почувствуйте разницу»).

Хотя, с мужской точки зрения, факт измены объяснялся легко и весело, понятно, что в реальности это ужасно больно и поначалу приравнивается к крушению мира, а поскольку такие ситуации встречаются, увы, часто и приходится утешать если не себя, то подруг, а иногда и малознакомых женщин, я решила написать статью на эту тему.

Ориентироваться только на мнение подруг и знакомых в этом сложной теме не стоит, обязательно нужно узнать мнение профессионала, так как при решении вопроса: «Измена мужа, как пережить?», советы психолога все же будут наиболее правильными и действенными.

Я люблю читать психологические книги, статьи и очень хочу, чтобы мудрые советы из них, собранные в этот пост, помогли женщинам, переживающим тяжелый период жизни.

Оговорюсь, женские измены встречаются ненамного реже, сухая статистика утверждает, что изменяет 80% мужчин и 65% женщин. Но сегодня поговорим о мужских.

В этом случае главное определиться, что вы будете делать в такой ситуации дальше. Подумать об этом не мешает заранее, пока, как говорится, гром не грянул. И хотя не факт, что потом вы поступите именно так, как решили «на трезвую голову», но от принятого решения уже хоть немного, но станет легче.

А вариантов поведения есть несколько.

Чаще всего такое предложение вызывает у женщин протест и внутренний и внешний, но именно такую линию поведения выбирает большинство. Причины разные: кто-то не может жить один, некоторым не дает страх что-то изменить в привычном укладе, а кто-то… все-равно мужа любит.

По мне, это очень непростой, разрушающий психику вариант развития событий, но для некоторых он действительно лучший.

Вариант, однозначно, не для слабых женщин. Тяжело полностью менять образ жизни, одновременно переживая душевную драму. Но если для вас измена – «смертельная рана», отношения лучше разорвать.

Единственное, о чем стоит спросить себя, действительно ли выбрали этот вариант потому, что не сможете простить мужа и снова жить с ним как прежде, а не потому, что вы «гордая», а «ему пусть будет хуже».

Вариант для тех, кто любит мужа. Очень любит, и свою жизнь представляет только с ним одним. Это очень непростая линия поведения, психологи говорят, что подходит он выдержанным женщинам, которые могут не показывать, что твориться в их душе и играть нужную роль. Поскольку эта модель поведения требует разработанного стратегического плана, хорошо было бы воспользоваться помощью профессионального психолога.

Допустим, что линией поведения вы определились. Следующее, что нужно понять, если изменил муж, как себя вести.

1. Какое бы решение вы ни приняли, психологи в любом случае не советуют скандалить и не устраивать сцены. Но. Если эмоций «через край» и вам тяжело держать их в себе, то с чистой совестью выплескивайте их на мужа, он это вполне заслужил.

Главное, постараться не срываться на окружающих, особенно на детей, невольных и беззащитных участников ситуации. О том каковы бывают последствия разрыва отношений если один из родителей выставляет другого перед ребенком исключительно с отрицательной стороны можно прочесть в статье: «Ситуация из жизни – бывший муж настраивает ребенка против матери».

Мне вообще кажется, что срывы на детях это лакмусовая бумажка, которая показывает нужны ли вам отношения с мужчиной. Если даже после «якобы прощения» мужа вы продолжаете злиться и кричать на детей, задумайтесь, может быть принятое решение было не совсем искренним и правильным, настоящее прощение не наступило и лучше для всех будет разойтись.

2. Не старайтесь устроить встречу с пассией мужа, это совсем неудачное решение. Если вы желаете посмотреть «на кого вас променяли», то ни один вариант не принесет удовлетворения.

Допустим, соперница сказочно хороша, вы будете чувствовать себя от этого счастливее? Если же соперница, на ваш взгляд, страшна во всех смыслах, это тоже слабое утешение, как же получается «ценит» вас муж, если смог «променять» на этот «ужас». К тому же соперница будет только рада, уделяемому ей вниманию.

3. Не платите изменнику той же монетой изменяя «в отместку».

Когда один человек упал, то совсем необязательно падать в грязь рядом с ним.

Основываясь на профессиональном опыте, психологи говорят, что не знают ни одного случая, когда человек получил бы удовлетворение от такого акта мести. По их словам, самая лучшая месть, которая вам не принесет вред – это счастливая дальнейшая жизнь без изменника.

Хотя жизненный опыт показывает – что варианты возможны. У меня была знакомая муж которой периодически подгуливал, причем не особо маскируясь. Она об этом знала, но двое детей, маленькая зарплата и жилплощадь в малосемейке давали мало шансов на жизнь без изменника, в общем жить они продолжали вместе. Когда ей подвернулся вариант для «мщения» она им без особых раздумий воспользовалась. После чего делилась: «Знаешь, мне теперь легче, он мне устраивает очередной сюрприз, а я на него смотрю и думаю «Ну, ну мой рогатый»…

4. Прежде чем что-то предпринимать, дайте себе время успокоиться и подумать как вы теперь поступите. Если твердой уверенности в дальнейших действиях нет, не стоит пока рассказывать родным об измене мужа.

5. Направьте свои эмоции в другое русло: работу, учебу, хобби. Оттого, что вы будете злиться и скандалить ситуация не улучшится.

6. Принятое решение доводите до конца. Если развод, значит окончательный, если прощение, то полное, без последующих укоров и «уколов». Потому что жизнь без полного внутреннего прощения схожа с лечением аспирином, который сбивает температуру, но болезнь не лечит.

Показательна история отношений известного боксера Кости Цзю с женой. После того как у него появилась другая женщина, а жена об этом узнала, супруги все же приняли решение не разводиться. С его стороны прозвучала просьба больше не вспоминать о совершенном поступке. Просьба была нарушена в первый же вечер, после чего Цзю ушел к своей любовнице навсегда.

7. Поговорите с мужем после того, как успокоившись, сможете вести конструктивный диалог. Если, конечно, вашей задачей не является вылить на него ушат оскорблений и уйти.

Естественно, мужчина будет чувствовать себя виноватым и разговаривать с ним будет гораздо легче. Вы сможете выяснить насколько муж хочет сохранить семью, а уж исходя из этого решение будет принять проще.

Любая женщина в такой ситуации задается вопросом «Можно ли прощать измену мужа?»

Перескажу, что советуют в этих случаях психологи.

Если ваш партнер патологический бабник либо измены происходят частенько после чего муж ползет с цветами в зубах одновременно клянясь, что такое больше не повториться, а через время его снова «путает бес», то отношения лучше прекратить, у них нет будущего, по крайней мере, светлого.

Оговорюсь, исключения опять-таки бывают и зависят они от отношения к изменам женщины. В одном подъезде с нами жила семья, в которой муж встречался с другими женщинами ну просто по расписанию. Однако всегда возвращался домой и не так себе просто, а с адресом бывшей «любимой» и предложением жене «косы-то любовнице повыдергать, потому как она его «совратила» и брак их прекрасный разрушить хотела». Косы любовницам жена действительно выдергивала, а супружеская пара после такой любовной встряски некоторое время жила ярко и эмоционально и абсолютно без измен))

Но если ваш муж вполне нормальный человек и тем не менее такое произошло, при этом он искренне раскаивается, то вспомните – никто не свят, каждый может ошибиться и упасть, и если человек действительно хочет подняться, то руку протянуть ему стоит.

Но как бы легко это все ни звучало теоретически на практике чаще всего обманутую сторону ждет депрессия. Ответы на вопрос как выйти из депрессии после измены мужа, как пережить измену любимого человека, советы психолога дадут нам снова.

1. Часто и много общайтесь с человеком, который вам близок – мама, сестра, подруга. Необходимо чтобы вы могли выговориться, чтобы вас пожалели.
2. Заставляйте себя заниматься чем угодно через «не могу».

Чем больше вы лежите и жалеете себя, тем хуже вам становится. Силой поднимитесь с кровати и займитесь работой на даче, походами в гости, кино, на выставки. Либо начните учиться чему-нибудь новому – иностранному языку, вязанию, плаванию. Заведите новых знакомых. Не замыкайтесь в себе и своих переживаниях.

1. Если вам совсем плохо, и психическое состояние оставляет желать лучшего, обратитесь к врачу, который пропишет поддерживающие психику препараты. В более легких случаях можно попробовать справиться с психологическим стерссом самостоятельно.
2. Подумайте, что именно принесет вам облегчение, для кого-то нужна физическая нагрузка, тогда займитесь спортом.

Особенно рекомендуются длительные нагрузки: езда на велосипеде, катание на лыжах, плавание в бассейне. Может быть, вам поможет подлечить душу церковь, тогда ходите туда чаще, вам станет легче.

1. Включайте любимую музыку, которая способна встряхнуть вас.

Но! К прослушиванию запрещены все песни о любви на русском языке. Любые.

Слушая про несчастную любовь, вы будете себя жалеть, слушая про счастливую – думать «какая же я несчастная».

1. Прекрасный, но не всегда возможный способ – смена обстановки. Если возможно, уезжайте в санаторий, на море, пойдите в поход.
2. Подумайте, что угнетает вас на самом деле, тот факт, что вас предали или ваши чувства.

Психологи советуют представить такую ситуацию: с утра от женщины «подло» ушел муж, а после обеда она узнала, что чудесным образом стала владелицей виллы на Канарах, нового Ламборджини и брачного контракта с Леонардо ди Каприо. Будет ли ей грустно к вечеру? Сложный вопрос.

Отсюда вывод – любое предательство внутри нас, а не снаружи.

1. Некоторые вещи нельзя делать, даже находясь в неглубокой депрессии.

Нельзя пить алкоголь, он только усугубит тяжелое душевное состояние и снимет контроль над поступками, о которых вы впоследствии пожалеете.

1. Не забывайте, что как бы тяжело вам ни было сейчас, это не самое страшное, что может произойти в жизни, единственное, что нельзя исправить – это смерть.

Все остальное вполне поправимо.

Очень надеюсь, что статья хотя бы в чем-то подсказала вам, если изменил муж как себя вести и как выбраться из печали и депрессии.

Добавлю еще. Встречается миллион советов о том, как «обезопасить» себя от измен: быть ухоженной, поддерживать хорошие отношения с мужем, вкусно готовить, быть интересной… Но почему-то не дается еще одна рекомендация.

По точному замечанию тех же психологов: гораздо проще предать человека, который зависим и психологически беспомощен.

Как известно, женщины в семье более уязвимы чем мужчины, поэтому подстрахуйте себя, задумайтесь о собственном материальном благополучии, не зависящем от мужчины, сейчас возможности для этого есть. И если вдруг приключится такая беда, вы будете к ней готовы, вам не будет так страшно остаться одной и что-то поменять.

На мой субъективный взгляд не стоит жить с мужчиной, который, по словам автора статьи упомянутой мной в начале, считает вот так, цитирую: «Вернувшись домой от очередной «Алины» неверный муж не будет думать о ее осиной талии, а с удовольствием проглотит порцию наваристого борща и искренне признается жене в любви, потому что жажда приключений проходит, а нежные чувства к единственной и неповторимой — вечны. Да и готовит она лучше».

Меня лично не прошибает от гордости за его нежные чувства, не накатывает радость оттого, что, зато у жены вкуснее борщ и не хочется жить с человеком только потому, что так он реализует свои эгоистичные планы на жизнь в удовольствии и комфорте. Но это мое личное мнение, а вот психологи не столь однозначны в своем мнении и, наверно, к их советам стоит прислушаться как к советам профессионалов…

И пусть вам никогда не изменяют любимые ??

И так бывает… статья про сложную жизненную ситуацию. Требуется ваше участие

Такие непонятные современные дети – 10 способов наладить взаимоотношения

Что делать, если ребенок не хочет учиться. Советы измученным родителям и самому ребёнку

«Когда-нибудь потом…» Болезнь несбывшихся мечтаний

Ну эту статью можно комментировать сутками…

Скажу как у меня. Лучше одна — но качественная женщина, глубокие отношения. Чем 100 и по чуть чуть.

Мое мнение, так живу.

Наталья К Reply:

Сентябрь 22nd, 2015 at 20:54

Бальзам на душу женщин))) Правда ??

Тема и вправду глубокая, и размышлять можно часами. Но вот мое мнение: лучше оставить такого мужчину и не вспоминать о нем. Я считаю, что на каждого мужчину найдется одна единственная, которая остановит его в похождениях по женщинам и изменит его. Если это не вы, тогда лучше уйти, ведь счастья точно не сыскать с тем, кто ищет его на стороне.

Наталья К Reply:

Сентябрь 23rd, 2015 at 20:18

Анна, я ваше мнение разделяю на 100%, но не такой я эксперт в психологии отношений, чтобы его озвучивать)) поэтому статью написала по рекомендациям психологов им виднее. Да и многие женщины, в отличии от нас считают по другому)

что делать? отрезать! :]

Наталья К Reply:

Сентябрь 23rd, 2015 at 20:19

Костя, категорично)) Есть шанс, что в мире останется о-очень мало мужчин:)

Можно заниматься всем, отвлекаться на другие вещи, идеи, работу. Но боль от этого меньше не станет. И всю жизнь жить с этой болью не каждая может.

Наталья К Reply:

Сентябрь 26th, 2015 at 17:46

Арина, такое точное замечание, что с этим придется жить всю жизнь, действительно мало кто может «забыть, как и не было».

Очень интересная тема и очень содержательная статья. Надеюсь, мне никогда не понадобятся эти советы.

Не знаю как другие, но у меня такой характер. Если один раз предал, то я не прощу никогда.

Спасибо за полезную и интересную статью.

Наталья К Reply:

Сентябрь 28th, 2015 at 23:45

Самый лучший психолог — это свое сердечко. Спроси его и оно даст ответ, а все психологи для ленивых разбираться в себе людей. Это мое мнение.

Прощать надо! Во-первых это делается для себя, а не для изменника(цы) Во-вторых, сделанного не отменить.

Единственного совета, что делать в таких ситуациях конечно же не существует, но прощать надо обязательно.

Простить — это не значит дать разрешение на повтор, как многие считают. Простить — это значит поставить точку в этом вопросе и не оглядываясь назад, продолжать жить.

Если мужчина умный, то он поймет и с таким есть смысл продолжать отношения.

Если же мужчина только как носитель генетического материала, то с ним надо расстаться и начать жизнь заново.

Часто слышу — простить можно, но забыть нельзя ??

Да, забыть нельзя. И что? Да превратите все в юмор и со временем будете вспоминать это как цирковое представление ??

Жизнь на этом не кончается. А может только начинается?

Наталья К Reply:

Октябрь 1st, 2015 at 16:56

Татьяна, я думаю этот комментарий будет один из очень немногих в котором допускается прощение за измену… Наверно это настолько непросто сделать, что такое могут себе «позволить» только люди с особой организации психики и мыслей.

Хотя прощать необходимо, и в первую очередь, действительно для себя…

Я думаю не стоит, но и назло ему тоже не нужно изменять. Все пройдет, если любит — одумается.

С большим интересом прочитала статью. И рекомендации, по-моему, тоже правильные. Не хочется примерять на себя, но не знаю, как бы поступила сама, — в этой теме столько частных нюансов…

Наталья К Reply:

Октябрь 3rd, 2015 at 23:37

То, что на себя не хочется примерять это точно)) да и не стоит…

С удовольствием прочитала статью. На эту тему очень много мнений и у каждого они свои. Согласна с мнением психолога: «Если ваш партнер патологический бабник либо измены происходят частенько после чего муж ползет с цветами в зубах одновременно клянясь, что такое больше не повториться, а через время его снова «путает бес», то отношения лучше прекратить, у них нет будущего, по крайней мере, светлого.»

От себя хочу добавить что проще всего уйти и бросить, труднее попытаться сохранить отношения, разобраться в причине измены. Может в этом вина не только мужа , а вас двоих. Этот путь намного сложнее он требует терпимости и мудрости. И если это случилось однажды, я бы простила любимого, чем потом бы жалела, что мы не смогли сберечь, то что строили вместе. Желаю всем верной любви!

было 2 раза но было так противно потом и сейчас каюсь

Наталья К Reply:

Декабрь 24th, 2015 at 16:25

Вот это комментарий!)) Искренний, краткий, но заставляющий задуматься…

Интересно, может ли быть измена без секса? К чему такой вопрос? А к тому, что суть измены — в сексе.И когда в отношениях партнеров отсутствует сексуальная гармония (а это обычное дело), то почва для измен очень даже благоприятная.Хотя сексуальная гармония и не является абсолютной гарантией верности, но ее шансы значительно увеличиваются. Сытый человек в столовую не пойдет. Разве что в шикарный ресторан.Если будет место в желудке и лишние деньги.

Наталья К Reply:

Август 20th, 2016 at 12:21

По большому счету согласна с Вами, Михаил, вот только жаль, что для любителей разнообразия «рестораны» никто не отменял)) И именно такие люди рассказывают о том, что «физическая измена ничто по сравнению с душевной»… У меня был такой знакомый рассказчик объясняющий как плохо изменять «душой», но по-моему, это простое оправдание измены физической…

Здравствуйте! Просьба помогите найти в каком месте происходит прием Александра Григорьевича Овсянюка.

Когда я проанализировала практически все отзывы интернета решила завезти мужа на лечение именно к Овсянюку. Плюс знаю то что он избавил от этой зависимости двух очень дальних родственников.

расызскала его интернета сайт, но контактов там не нашла.Сильно умоляю помочь узнать адрес либо, если таков есть, официальный сайт с контактами.

Едем мы в Украину к Овсянюку из самого Новосибирска, хотелось бы предварительно записаться на прием, что бы не ехать зря.

Весьма благодарю вас за помощь!

измена это самое страшное, что может случиться в семье, особенно когда на протяжении 5 лет хочется детей , а не получается. Мой муж достаточно самодостаточный человек, имеет все и всех. Наши первые годы брака были для меня сказкой, а теперь что, я типичная домохозяйка, ждущая его вечерами, а бывает и ночами. Я в его дела не лезла, но все же, сомнения терзали меня. Свой телефон он всегда носил с собой сомнения терзали меня, сердце болело. Моя подруга подсказала парня который занимается прослушкой телефонов, кроме номера он ничего не потребовал от меня , а так как у мужа был смартфон я смогла установить его местоположение. Я не пожалела. Тайна была раскрыта. И очень больнаа. Мой муж имеет вторую семью, в которой растет сын. Вот так. А Вам Алексей я выражаю свою благодарность, как и обещала 89649346770 — это его номер. Пусть тысячи обманутых женщин раскроют свои глаза

Наталья К Reply:

Кати, с таким достойно справиться не всем под силу, сочувствую…

Что касается «раскрытых глаз» не могу сказать, что полностью согласна с Вами, бОльшая часть женщин предпочитают не знать о мужской измене — статистика, подтвержденная жизненным опытом и хотя я к этой категории не отношусь, но тем не менее такую точку зрения вполне понимаю/принимаю. Хотя вторую семью — простят единицы. Удачи Вам, Кати))

Любой человек может совершить ошибку. Если отношения честные, тогда можно и простить. Главное, если простили, тогда не припоминайте в будущем, иначе поссоритесь и все равно расстанетесь.

Наталья К Reply:

Хм… «отношения честные»?)) Инесса, он «честно» изменил и честно признался? ?? Простить и не напоминать, теоретически можно, вот только как это осуществить на практике?

Апрель 19th, 2017 at 17:29

Я же и говорю, если можете простить. Есть люди, способные простить и забыть и не такое, а есть те, кто даже мелочь будет помнить всю жизнь и упрекать. Да, изменил нечестно, но если признался, значит, честность проснулась. Мог бы скрывать всю жизнь… Лучше, когда такие вещи рассказывает тот, кто провинился, а не посторонние люди. Во втором случае больнее будет.

Как пережить измену

Когда мы влюбляемся и начинаем строить отношения, то уверены в том, что эти отношения будут идеальны, ну если и не идеальны, то наш возлюбленный никогда не предаст, не изменит нам. Но иногда наступает такой далеко не прекрасный день, когда вы узнаете, что любимый человек вам изменил и, тогда у вас в голове сразу же возникает вопросы, как пережить измену, как вести себя с изменником, что вообще делать? И сегодня мы постараемся вместе найти ответы на эти вопросы.

Мужчины и женщины по-разному относятся к измене, мужчины, как правило, считают секс на стороне просто как удовлетворение своих потребностей и не более, женщины же воспринимают измену любимого как предательство и неважно была ли в той связи духовная или сексуальная измена.

Но, не зависимо от того, что вы называете изменой, вы все равно, узнав о ней, почувствуете боль, пустоту, ощущение, что вас предали, ваш мир разрушится, и вы будете судорожно искать ответ на вопрос, как пережить измену. Особенно такое состояние характерно для женщин, которые всю свою душу вложили в построение отношений, которые иногда забывают о себе, о своих увлечениях, о друзьях, которые всю свою жизнь изменили ради партнера, а он взял и все растоптал, предал.

Что же делать в такой ситуации? Вы должны быть твердо уверены, что партнер вам изменил. Иногда женщины, склонные к чрезмерной ревности, всегда обвиняют мужа или жениха в предательстве, даже тогда, когда он и не думал этого делать. Другие же поддаются своему страху, подозрениям и наветам окружающих, которые могут специально обвинять мужчину в измене. Нужно сказать, что прежде чем начинать разборки, вы должны быть уверены, что у партнера действительно была связь на стороне.

Но еще хочется посоветовать, что перед серьезным разговором, вам нужно остыть и успокоится. Как правило, когда человек узнает об измене, то его эмоции бьют через край, в нем бурлит гнев и обида. В таком состоянии начинает разговор не стоит, так как велик шанс, что вы выльете всю агрессию на мужа, а это только добавит масла в огонь.

Поплачьте, выговоритесь подруге или психологу, разбейте кружку, тарелку, побейте боксерскую грушу, да делайте все что угодно, только снимите с себя это эмоциональное напряжение, избавьтесь от агрессии. Хорошо, если у вас есть друг или подруга, которой вы доверяете, и которая может спокойно выслушать вас не перебивая, не добавляя вам негативных эмоций. Конечно, подруга будет зла на вашего мужа за то, что он причинил вам боль и не сможет сдержать своих эмоций, поэтому лучше сходить к хорошему психологу, который не только выслушает, но и посоветует, как пережить измену, или начните вести дневник, куда вы “выльете” все то, что в вас накопилось.

Также вы должны помнить, что существует несколько вариант пережить измену, если вы приняли решение остаться с супругом, то переживать это предательство вам придется вместе. Вам придется выстраивать с ним новые отношения, изменять себя, ведь муж изменил вам, наверняка, не просто так. Не вините во всем его, ваша вина здесь тоже есть.

Еще вам нужно помнить, что супруг изменил вам не просто потому, что хотел намеренно сделать вам больно, как правило, совершая какие-либо поступки мы не за тем, чтобы уколоть побольнее близкого человека, а просто потому, что мы не получаем удовлетворения, радости от отношений, и вам нужно подумать, как исправить эту ситуацию.

Ну вот, вы успокоились, что теперь делать, как пережить эту ужасную измену? Конечно же, нужно поговорить с мужем или с партнером, но говорить нужно спокойно, не обвинять его во всех смертных грехах и посмотреть на его реакцию. Но время и места разговора нужно выбрать правильное. Если вы затеете такой разговор, когда мужчина занят, куда-то торопится, то из этого нечего не получится. А вот если он не будет не чем занят, никуда не торопится, то вы можете даже по его реакции получить ответ на свой вопрос.

Еще раз хочется напомнить, не нужно начинать разговор с обвинений, в таком случае человеку нечего не остается, кроме как встать в защитную позицию, а когда он начинает защищаться, то правды и признания вины вы от него не дождетесь.

Поговорите спокойно, расскажите ему о том, что вы хотите от ваших отношений, спросите, чего хочет от них он. Также вам нужно узнать, какие вы совершили ошибки, по его мнению, которые толкнули его на этот шаг. Когда он будет говорить, слушайте его, не перебивайте, не возражая и не оправдывая себя. Раз он вам говорит, что вы сделали что-то не так, значит это правда.

Прочтя этот текст до этого момента, вы, наверное, задаетесь вопросом, а где же тут про то, как пережить и простить измену? Но все дело в том, что переживать и прощать ее не нужно, ее нужно просто принять и расценивать, как испытание или какую-то границу, через которую вы пройдете вместе – тогда ваши отношения станут еще крепче, или расстанетесь.

Кроме того, вы оба должны понять, что в том, что супруг пошел искать удовольствие на стороне виноват не только он, но и вы. Обычно женщина, которой изменили не принимает того факта, что с ней и с ее партнером что-то не так, что отношения дали трещину, и это большая ошибка. Поняв это, вы сможете спасти свой брак или отношения, сделать их еще лучше и крепче.

И еще одно: в женщине, которую предали, кроется большая разрушительная сила, потому что она чувствует, что в этой ситуации права. И если она будет и дальше придерживаться подобной модели поведения, то разрыв отношений неминуем. Но если вы научитесь понимать и принимать человека, который рядом, научитесь разговаривать друг с другом и слышать друг друга, то ваши взаимоотношения перейдут на другой, высший уровень, где не будет предательства.

Еще большинство женщин, думая, как пережить мучающую их измену, решают отомстить и изменяют в ответ. Но этот способ никуда не годиться. Во-первых, изменив, вы не избавитесь от боли, наоборот, вас еще и чувство вины начнет мучит. Во-вторых, если до вашего отмщения брак и чувства еще можно спасти, то после этого, чрезвычайно сложно будет это сделать.

Также, если у вас есть дети, не нужно их вмешивать в ваши разборки с супругом. Есть дамы, которые ради отмщения, чтобы сделать мужу побольнее, начинают настраивать против него детей, не думая о том, что дети будут страдать в два раза больше. Для ваших детей, их отец должен оставаться отцом, любящим, самым лучшим, а мать доброй и ласковой, если все пойдет не так, то дети вырастут, будут презирать отца и не уважать мать – вы же не этого хотите?

Как пережить измену любимого человека

Страшное, тяжелое потрясение, невыносимая боль и гнетущее чувство собственной вины – измена любимого. Как пережить измену любимого человека, как жить после осознания того, что твой единственный был близок с кем-то, кроме тебя? Возможно ли простить измену и сколько для этого нужно времени? Сегодня мы попытаемся понять, что же это такое – измена и как выйти из состояния обиды и вины с минимальными для себя потерями.

Возможны ситуации, при которых мужчина и женщина только-только начали встречаться, еще нет особых клятв, не было и признаний в любви. Но незримая связь, существующая между ними, уже установлена, и каждый из них чувствует взаимную потребность и в простом общении, и в сексе. Особенно это ощущается, если молодые люди начинают совместную жизнь в так называемом «гражданском браке» и у них появляются определенные обязанности. Что каждый из них ждет от развития отношений? Без сомнения, женщина – брак, мужчина – совсем не обязательно. И изменой его связь с другой женщиной назвать при этом сложно. А вот предательством – да!

Начиная встречаться с девушкой или женщиной, любой мужчина вторгается в ее жизнь, заставляя переделывать ее под себя – расписание свободных часов, любимые занятия в выходные подвергаются корректировке в связи с появлением нового человека. Этого же женщина ждет и от мужчины – а почему бы и нет? Не секрет, что многие мужчины предпочитают ничего не менять в своей жизни после появления в ней возлюбленной, и это кажется ей крайне несправедливым. Мужчины устроены по-другому, они любят свободу и новые отношения, и очень не любят ограничивать себя в чем бы то ни было. Новая женщина и секс с ней не воспринимаются им как измена уже существующей подруге – ведь я же не женат?

«Да, мы не женаты, но духовно мы уже близки!» — в отчаянии, заламывая руки, восклицает женщина, на что получает исчерпывающий ответ: «А духовно я тебе и не изменял!».

Обсудив вместе без истерик и нервов сложившуюся ситуацию, вы должны понять, что вас ждет в дальнейшем, и какое место занимаете в жизни этого мужчины. Вполне возможно, что секс «на стороне» был вызван стечением обстоятельств и у самого мужчины, кроме брезгливого ощущения и досады, ничего не вызвал.

Но возможен и такой вариант, что ваш любимый не видит в случайном сексе «ничего особенного» и даже его повторения не исключает. В этом случае ничего утешительного сказать нельзя – вы не стали для этого мужчины «единственной и неповторимой» и отношения зашли в тупик, когда расставание может спасти и ваше самоуважение, и ваше спокойствие в будущем.

Прощение измены зависит от множества обстоятельств.

«Месть моя будет страшна!»

Часто после выявления факта измены у женщины возникает желание каким-либо образом отомстить, доказать любимому, что она тоже может поступать так, как ей вздумается – речь идет о сексе с другим мужчиной.

Сразу скажем – это очень плохая идея, которая ничего, кроме внутреннего опустошения и дополнительного чувства вины, не принесет – после секса с другим вы не будете способны думать ни о чем, кроме «Чем я теперь лучше его?». Такое самоуничижение может нанести непоправимый удар по всей самооценке и женской гордости.

Да, теперь вы отомщены, вы доказали свою привлекательность для противоположного пола и то, что вы по-прежнему сексуальны, но теперь вам придется опускать глаза и избегать взгляда любимого. В общем, ситуация повторяется, только с зеркальным отражением, и теперь уже вам придется просить прощения. Нужно ли вам это именно сейчас, когда внутри еще горит огонь обиды на измену любимого? Наверное, нет!

Допустим, вам с любимым удалось преодолеть все препятствия на пути к взаимопониманию, он прощен и измена забыта. Очень часто такие пары становятся, как это ни парадоксально звучит, еще ближе друг другу, вместе пережитые невзгоды их сближают, а брак становится еще крепче. Более того, если двое в браке пережили измену и справились с ней, то такой брак можно назвать весьма надежным. Супруги непостижимым образом начинают больше доверять друг другу, а женщина внутри начинает ощущать какую-то дополнительную уверенность. Конечно, можно говорить о том, что произошедшее изменило обоих, но то, что здесь идет речь о настоящей любви – несомненно.

А если прощение все никак не наступает, ваш неверный вас раздражает, и у вас уже появляются сомнения, сможете ли вы вообще общаться с этим человеком в дальнейшем? Что ж, тогда действительно расставание – лучший выход, при котором еще можно попытаться сохранить человеческий облик с обеих сторон и относиться друг к другу спокойнее. Близкие, родственные, супружеские отношения становятся для таких людей уже невозможными, но общение (например, ради ребенка) станет гораздо легче, если решиться и все-таки расстаться, если не друзьями, то хотя бы как взрослые, цивилизованные люди.

Какие для себя выводы должна сделать женщина после завершения эпопеи «измена-ненависть-прощение»?

• Внимательно посмотрите на себя со стороны. В чем вы ходите дома? Как выглядите перед любимым, когда не нужно идти «в свет», делать прическу и накладывать макияж?
• Какое нижнее белье вы носите дома и в чем вы спите? Наверное, нет надобности напоминать, что все эти вещи должны быть сексуальными и изящными? Все женщины знают об этом, но почему-то со временем предпочитают ослабить «тонус» и опускают руки в плане ухода за собой. Совершенно напрасно!
• Занимаетесь ли вы поддержкой своей физической формы – как часто посещаете спортзал, бассейн? Обязательно начните это делать, можно договориться с подругой, даже несколькими, так вы совместите полезные занятия для красивой фигуры с приятным общением с друзьями.
• Старайтесь без надобности особо не посвящать ребенка в подробности ваших с супругом нелицеприятных отношений, наоборот, всячески подчеркивайте, как вы с папой любите друг друга и его.

Измена любимого – суровое испытание отношений на прочность. Если после того, как измена прощена, отношения все же сохраняются, можно с уверенностью утверждать то, что восприятие мира обоими супругами изменено навсегда – многие идиллические представления о браке уходят, жизнь представляется более реально и трезво. Пожалуй, это единственный положительный момент, который можно найти в истории измен и прощений.

прожила с мужем 2 года, букетно-конфетный период закончился быстро, и человек, о котором я знала все изменился, стал скрытным, а я только родила и не могла понять в чем дело, обратилась к Алексею 89175530616 , поставила прослушку на телефон и оказалось мой муж совсем меня не любил, а женился по залету. в его мыслях и телефоне была совсем другая женщина

Алексей вам только прослушку на телефон поставил или ещё и смс можно читать с помощью этого устройства?

Кати здравствуйте! У меня тоже проблема с изменой мужа,прожили 13 лет и 3 детей ,хочу простить мужа т.к. люблю и хочу быть уверена что там нет продолжений с его стороны .Как можно сделать на телефон прослушку .,пожалуйста буду вам благодарна . Спасибо

Маг Демира СПАСЛА семью от РАЗВОДА. Я с мужем встречалась 4 года, потом поженились, в браке 4 года. Все 8 лет мы практически не расстаемся, всегда вместе и никогда не уставали друг от друга. У нас родилась дочь.

В нашей жизни порой бывают безвыходные ситуации. Вот и я попала в такую. Мой муж изменил мне и ушёл к любовнице. Я не захотела с этим мириться, ведь страдали не только я, но и дети. Срочно нужна была помощь мага, экстрасенса, ясновидящей. Просмотрела весь интернет, прочитала кучу отзывов про магов. Случайно увидела центр магии по НТВ. Я позвонила по горячей линии и рассказала о проблеме. Мне назначили специалиста и провели диагностику. После проведенной работы супруг вернулся на третий день с вещами. Все мои проблемы как рукой сняло. В моей жизни все наладилось очень быстро, что даже я не ожидала. Единственное скажу ОТЛИЧНЫЕ специалисты, самые низкие цены с которыми столкнулась во время поиска, да и цены все на сайте, не то что у мошенников, удобно что прием дистанционно. Сайт называется МИСТИК ИНФО mistik-info.ru особенно для тех, кому очень плохо или запутались в жизни и не знаете что делать. Дают очень хорошие, полезные рекомендации. На сайте много бесплатных ритуалов и обрядов! Вы не останетесь без помощи!

Копирование материалов разрешено только с указанием активной ссылки на первоисточник

Как пережить измену любимого человека: советы психолога для восстановления

Мужчина и женщина, создавая семью или решая жить вместе, считают что их любовь продлится долгие годы. Но случается, что благополучию приходит конец. В семье происходит измена, после чего жизнь партнёров никогда не будет прежней. Не всем удаётся правиться с шоком при известии о предательстве партнёра. Тогда необходимо обратиться за консультацией к специалисту и следовать его советам. Обсудим советы психолога как пережить измену любимого человека, как найти силы жить дальше.

Известие о предательстве любимого — это шок. В первые минуты кажется, что перевернулся мир, дальнейшая жизнь не имеет смысла, да и пережить ситуацию просто невозможно. В таком душевном состоянии нельзя предпринимать что-то серьёзное. Постарайтесь, чтобы первые шаги после тяжёлого известия, были следующими:

1. выдержите паузу . В состоянии шока можно наделать глупостей. Скорые решения не бывают правильными. Думать что делать дальше, можно после того как сможете трезво мыслить;
2. не торопите себя . Каждому человеку необходимо разное время, чтобы успокоиться. Кому-то станет легче через три дня, другому тяжело на душе и через две недели;
3. думайте о том, что самое ужасное уже произошло . Для принятия правильного решения необходимо полностью восстановиться. Это очень нелегко, но помните, что любая боль проходит.

Если в одиночку тяжело справиться с ситуацией, можно поделиться болью с близкими людьми. Станет легче, если кто-то выслушает.

После того, как первый шок пройдёт, можно спокойно подумать о дальнейших действиях. Женщине необходимо определиться чего она действительно хочет: вернуть неверного супруга или же разойтись, начав новые отношения. Психологи советуют разговаривать с мужем об измене только после принятия окончательного решения.

Организм человека устроен таким образом, что в стрессовых ситуациях мобилизует все силы для восстановления равновесия. Иначе можно просто не выжить.

При шоке у человека обостряются эмоции, а мышцы тела напрягаются до предела. Поэтому, первое что необходимо сделать, это постараться расслабиться. Хочется плакать, рыдать в голос — делайте это. Можно оплакивать счастливо прожитые вместе годы, свои надежды и разрушенные мечты. Оплакивайте предательство и душевную боль, которую причинил любимый человек. Если изменила жена, то мужчинам так же стоит поплакать. Хотя многие сильные представители человечества стыдятся слёз. Поверьте, не стоит. Дайте выход эмоциям, и станет по-настоящему легче, пройдёт первый шок.

Хочется закричать — кричите. Старайтесь дышать глубже, и не сдерживать эмоции. Люди, привыкшие сдерживать эмоции, в дальнейшем имеют множество проблем со здоровьем.

Обманутые девушки после измены любимого идут к подругам за советом. Помните, что решение нужно принимать самостоятельно, а советы подруг лучше просто послушать. Да и высказаться кому-то не помешает, чтобы снять напряжённое состояние. Важно, если в трудный момент найдутся люди, которые смогут поддержать.

Измена — это сильнейший стресс. Но даже стресс можно направить себе на пользу. Как пережить измену любимого человека и успокоиться? Используйте следующие рекомендации:

• можно сидеть, захлёбываясь слезами и заедая стресс калорийной пищей. А можно постараться немного успокоиться и подумать. У вас появилось огромное количество времени, которое раньше было посвящено партнёру. Так используйте эти часы для себя. Посмотрите в зеркало, подумайте что можно изменить во внешности. Ходите с подругами по магазинам, в кино, в гости. Готовьте вкусную еду;
• даже если муж не захотел обсуждать причины своего предательства, вы можете сделать это самостоятельно. Проанализируйте ситуацию, возможно причины всплывут сами. Успокаивайте себя тем, что самое страшное что может случиться в отношениях, уже случилось. А что будет дальше, зависит от грамотных выводов;
• когда ситуация выплакана, детали случившегося рассказаны подругам, то приходит время принятия решения. Вариантов не так много. Изменника можно прогнать и больше не встречаться, можно простить и попытаться вернуть. Принимайте такое решение, которое устроит именно вас, а не родственников и подруг.

Перед принятием решения постарайтесь всё-таки выяснить истинную причину предательства любимого.

Из любого, даже самого тяжёлого положения всегда есть несколько выходов. Помните об этом, и не отчаивайтесь при самой, казалось бы неразрешимой ситуации. Как пережить измену любимого, что можно предпринять после шокового известия?

Принимая окончательное решение, не жалейте. Будьте довольны тем, что имеется, иначе не будет внутреннего согласия. Есть тип людей, которые просто не в состоянии простить предательство партнёра. Если вы из их числа, то не стоит неволить себя. Отпустите неверного любимого человека, и постарайтесь забыть о нём.

Не стоит бороться за утраченную любовь, если партнёр говорит прямым текстом, что разлюбил вас. Сохраняйте самоуважение. Даже, если вы простите партнёра и останетесь вместе, вряд ли отношения будут счастливыми. Редко какой мужчина способен оценить женское прощение. Подумайте об этом, прежде чем принимать окончательное решение.

Бороться за любимого человека стоит, если он признал свою ошибку и сам хочет исправить случившееся.

Многие мужчины теряются при виде плачущих женщин. Поэтому не нужно манипулировать мужчиной, удерживая его слезами, истериками или угрозами. Он проживёт с вами какое-то время и начнёт гулять заново.

Важно понимать, что независимо от решения, необходимо помнить о себе, иметь хоть небольшое, но самоуважение. Человек, который не любит и не уважает себя, вряд ли добьётся любви и уважения партнёра.

Некоторые женщины, чтобы успокоиться, начинают мстить сопернице. Это не слишком хорошее решение. В первую очередь не стоит унижаться и показывать другой женщине насколько вас задела ситуация. Да и обычно подобные действия не приводят к возвращению супруга, а наоборот только раздражают.

Спокойное, взвешенное поведение — вот то, что вам нужно. Месть показывает лишь то, что вы постоянно думаете об измене партнёра и совершенно забросили себя. Ведите себя достойно, и возможно обидевший вас супруг задумается кого потерял.

Случается, что по прошествии какого-то времени вы начинаете понимать, что благодаря измене партнёра появилась возможность полностью изменить свою жизнь.

Что бы не случилось в жизни, если вы живы и здоровы, любую ситуацию можно повернуть в нужное направление. Предательство любимого — это не окончание жизни.

Вспомните моменты семейной жизни. Мало у кого в семье бывает всё идеально и гладко. Муж всегда принимал решения, а вы только поддерживали его. Теперь не нужно прислушиваться к мнению супруга, можно решать все самые важные проблемы самостоятельно. У некоторых женщин именно после развода начинается настоящая жизнь, насыщенная событиями. В этот период обычно проявляются скрытые таланты, которые в дальнейшем помогают выжить после стресса.

Станьте самостоятельной, самодостаточной женщиной. Не обращайте внимания на стереотипное поведение. Живите полной жизнью, для себя, и возможно в скором времени найдётся человек, заслуживающий вашей любви.

По секрету…

Наверное каждая девушка сталкивается с проблемой избыточного веса? Ведь, порой бывает не просто похудеть, выглядеть стройной и красивой, убрать бока или живот. Диеты не помогают, в спортзал ходить нет сил и желания или он не приносит ощутимых результатов.

Поэтому мы рекомендуем прочитать истории похудения, в которых героям удалось избавиться от лишнего веса быстро, эффективно и без дорогостоящих процедур…. Читать статью >>

Источники:
Измена мужа – как пережить
Изменил муж – как пережить измену мужа совет психолога, как выйти из депрессии после измены мужа, как себя вести и можно ли прощать измену мужа
http://zolushka-new.com/psihologicheskij-dom/izmena-muzha-kak-perezhit.html
Как пережить измену
Как пережить измену
http://zdravyshka.ru/Otnosheniya/Lyubov/kak-perezhit-izmenu.html
Как пережить измену любимого человека
Как пережить измену любимого человека, как жить после осознания того, что твой единственный был близок с кем-то, кроме тебя? Возможно ли простить измену и
http://3ladies.su/relations/he-and-you/kak-perezhit-izmenu-lyubimogo-cheloveka.html
Как пережить измену любимого человека советы психолога для восстановления
Мужчина и женщина, создавая семью или решая жить вместе, считают что их любовь продлится долгие годы. Но случается, что благополучию приходит конец. В семье
http://loveabout.ru/kak-perezhit-izmenu-lyubimogo-cheloveka-sovety-psihologa-dlya-vosstanovleniya/