Жизнь после антибиотиков: как восстановить здоровье?
Все знают, что даже короткий курс антибиотиков наносит огромный удар по нашей иммунной системе. Что делать и как восстанавливать собственные защитные силы после лечения антибактериальными препаратами?
Итак, вы пропили курс антибиотиков, назначенный вашим врачом. Самое главное: убедитесь, что вы не прервали его на полпути и не бросили пить таблетки за день-два до назначенного доктором срока: это чрезвычайно важно! Надеемся, что пили вы эти препараты “под прикрытием”: как правило, если нет особых указаний, врач назначает антибиотики одновременно с антигистаминным препаратом, противогрибковым средством и энзимными добавками. Первый снижает риск развития аллергии на основное лекарство, второе не дает расцвести в кишечнике и на слизистых оболочках грибковой флоре (она всегда присутствует в организме, однако не в состоянии разрастаться при нормальном иммунитете), а третий помогает антибактериальному препарату сконцентрироваться в очаге воспаления, рассказывает Medikforum.ru.
Если вы все сделали по правилам, выздоровели и прекратили прием лекарств — самое время начинать “восстановительные работы”. И начинать их нужно с организации правильного питания и образа жизни.
Идеальное суточное меню с точки зрения полезного микроба выглядит примерно так:
– большой стакан кефира или йогурта;
– чашка теплого овсяного отвара.
– кусочек хлеба 8 злаков;
– стакан свежевыжатого морковно-сльдерейного сока с мякотью;
– чашка кофе из цикория.
– салат из зеленых листовых овощей;
– суп-пюре из цветной капусты;
– тушеная треска с молодым картофелем;
– бутерброд из цельнозернового хлеба с творожным сыром;
– пшенная каша на молоке с тыквой;
– большой стакан кисломолочного напитка без сахара.
- AS Ekspress Meedia
- Narva mnt 13, 10151 Tallinn
- Тел: +372 680 4400
- info@ekspressmeedia.ee
Использование музыкальных произведений на этой странице согласовано с EAU/NCB. Copyright © Ekspress Meedia AS. All rights reserved
Обнаружен блокировщик рекламы
Блокирующее рекламу приложение блокирует и часть контента Delfi. Чтобы читать портал без ограничений, отключите блокировку рекламы, пожалуйста.
Как восстановить микрофлору после приема антибиотиков
Для этого стимулируйте кишечник к работе. Это значит, что никакого белого хлеба, булок и прочей сдобы и сладостей. Только изделия из муки грубого помола. Лучше всего подойдут отруби. Они заставляют кишечник трудиться, что, в свою очередь, не дает застояться вредным веществам и не приводит к появлению новой инфекции.
Уничтожьте микробов, населивших ваш организм. Для этого в пищу употребляйте побольше лука, чеснока, пейте зеленый и различные травяные чаи. Особое предпочтение отдавайте тем напиткам, которые обладают антиоксидантным и противовоспалительным действиями.
Конечно же, для восстановления организма вашими лучшими друзьями должны стать все кисломолочные продукты. В них содержатся полезные лакто- и бифидобактерии, которые достаточно быстро заселят разрушенную флору, размножатся и быстро ее восстановят. Употреблять кисломолочку лучше всего с утра на голодный желудок, а также вечером перед сном.
Врачи-гастроэнтерологи по результатам проведенных обследований и анализов могут выписать вам специальный пробиотики, содержащие полезные бактерии. Это могут и различные формы бифидума, таблетки, витамины и сиропы. Кроме этого достаточно популярным на сегодняшний день является лечение и восстановление организма при помощи различных фагов. Они выделяются непосредственно из «плохих» бактерий и действую на организм как прививка.
Если отсутствие нормальной микрофлоры наблюдается не только в кишечнике, но и в половых органах, например, у женщин во влагалище, то помогут специальные свечи, которые содержат полезные бактерии. Также рекомендуется делать спринцевание кефиром.
Курс восстановления организма составляет от 2 недель до месяца. В некоторых случаях даже больше. Главное правило – не останавливаться на середине пути, иначе вы не добьетесь того результата, который запланировали. А иммунитет восстановится не до конца.
Пациенты после антибиотиков. Восстановление после антибиотиков.
Последствия приема антибиотиков. Сдвиги в организме ближайшие и отдаленные. Методы безопасной коррекции. Фитооздоровление нормальной микрофлоры. Восстановление функций тела. Питание после курса антибиотиков. Пути приведения себя в порядок.
Антибиотики – высокоактивные биологические токсины, которые используются в медицине массово в борьбе с микроорганизмами.
Это вещества грибкового, микробиологического, полусинтетического или синтетического происхождения.
– неотвратимое и прямое следствие антибиотикотерапии. В качестве компенсации предлагают аптечные препараты с микрофлорой.
Источником подселяемой микрофлоры, как правило, служит содержимое кишечника убойного скота. Чаще всего коров и телят. Содержимое отмывают – берут микробы – пересевают несколько раз на питательных средах, чтобы размножить и затем перерабатывают в порошки, таблетки, капли и т.п.
Даже в молоко добавляют… Но это ведь коровьи кишечные друзья. Да и коровы получали длительные курсы антибиотиков и вакцин в качестве санитарной обработки.
Насколько эти бактерии безопасны для больного человека?
Недавно мир облетела новость, австралийское исследование зафиксировало, что детское питание с пробиотическими полезными бактериями, вызвали у младенцев резкие кишечные колики.
Это противоречит идее о том, что надо наводнять продукты несвойсвенной микрофлорой. И в то же время, подтверждает концепцию о мудрости природы и о существовании симбиоза макроорганизма с микроорганизмами.
– также как и дисбактериоз, является следствием нарушения слаженной работы микрофлоры и иммунной системы.
Аллергия может протекать по острому типу – анафилактический шок, отек Квинке, крапивница, либо по замедленному типу – аллергический дерматит (атопический дерматит), поллинозы, экзема, аутоиммунные реакции (аутоиммунные болезни).
Хроническая аллергия может развиться спустя месяцы после курса антибиотиков и поэтому часто диагностируется как новое независимое заболевание.
Какие иные осложнения после антибиотикотерапии можно приобрести? Перечень осложнений неприятно длинный.
– вызвана токсическим поражением слизистой кишечника и дисбактериозом. Привычное сообщество кишечной флоры резко нарушено.
Пища нормально не переваривается, а вещества, что попадают в кровь, вызывают раздражающее действие и интоксикацию.
Диаррея, кровь в стуле, слизь в стуле после антибиотиков
– тяжелое осложнение. Описано для клиндамицина, линкомицина, но не исключено и для других в виде отсроченного побочного эффекта.
Токсическое поражение стенки кишечника может ограничиться не только стойкой хронической воспалительной реакцией, но и перерасти в изъязвление желудочно-кишечного тракта.
И тогда в «послужном списке» пациента могут появиться такие диагнозы как язвенный стоматит, язва желудка, язва двенадцатиперстной кишки, язвенный энтерит (диагноз может звучать «болезнь Крона»), язвенный колит (диагноз может звучать «неспецифический язвенный колит, НЯК»).
Симптомы этих болезней часто пересекаются. Гастроэнтерологи обычно предлагают длительный курс лекарственных препаратов из групп сильнодействующих противовоспалительных средств.
Слизистая кишечника подверглась химическому воздействию, рецепторы кишечника пострадали.
Нервная регуляция моторной функции кишки нарушена. Когда восстановится не известно.
Желательно не подсаживаться на сильные слабительные средства. Хоть при рекламе обещают «мягкий» эффект. Мягкий не значит физиологический. Попав в зависимость от слабительных средств можно травмировать моторику кишечника на длительный период.
Восстанавливать моторику рекомендуется физиологическими путями – питание, физкультура, фитотерапия, психотерапия, массаж. Один метод другие не заменяет. Применять надо все в комплексе.
– редко фиксируемый побочный эффект после антибиотиков. Однако это не значит, что он редко развивается.
Антибиотики способны стойко поражать костный мозг, вплоть до гибели костного мозга.
Это указано в инструкциях в виде терминов – тромбоцитопения, лейкопения, агранулоцитоз, аплазия костного мозга, анемия .
Однако такое состояние может фиксироваться не сразу, а через какое-то время, ведь время жизни клеток крови – до нескольких месяцев.
В онкологической практике, где часто применяются противоопухолевые антибиотики, кровь больных смотрят быстро.
После противоопухолевых антибиотиков – иногда уже после первого же вливания количество клеток крови резко падает, вплоть до потребностей переливания донорской чужой крови.
Повторный эпизод химиотерапии переносится, как правило, еще хуже. В обычной жизни, люди сами часто себе устраивают такие сеансы химиотерапии, бесконтрольно принимая по поводу и без (для профилактики?!) противомикробные препараты.
Поражение костного мозга известно для препаратов рифампицина, левомицетина, сульфаниламидных (стрептоцид, уросульфан, сульфадимезин, сульфазин, фталазол, сульфодиметоксина и др.), метронидазола (трихопол), тинидазола, оксациллина, ампициллина, карбенициллина, а также для комбинированных препаратов, например амоксициллина с клавулановой кислотой (амоксиклава и др.), цефалоспоринов.
– чаще всего бывает субфибрильная. То есть около 37 град по Цельсию. Что свидетельствует о вялотекущем хроническом воспалении.
Исход такого воспаления не предсказуем – завершится выздоровлением или перейдет в новую болезнь.
Резервы закончились, и вот болезнь спустилась на следующий еще более неблагоприятный уровень. Таким образом, бороться с субфибрильной температурой с помощью антибиотиков или жаропонижающих средств является неблагоразумным подходом, изнашивающим тело.
Необходимо напротив – повышать свой запас прочности – отдых и покой, фитоподдержка, позитивные эмоции, здоровая пища. Не рекомендуется в таком состоянии активно заниматься рабочими процессами, спортом, иными нагрузками, перегрузками.
– для некоторых антибиотиков (фторхинолоны, ) свойственно токсическое поражение сердца.
– характеризуют степень поражения печени, почек, сердца, лимфатический застой.
Нарушение чувствительности рук, ног после антибиотиков
– некоторые антибиотики поражают нервную ткань. Периферическая полинейропатия характеризуется нарушением чувствительности в конечностях, а также болями в мышцах и суставах.
Известно, что периферическая полинейропатия может развиться после приема налидиксовой кислоты, рифампицина, фуразидина, фуразолидона, фурацилина, нитроксолина, природные пенициллины, каропенемы (имипенем), аминогликозидов (стрептомицин, канамицин, гентамицин, тобрамицин, амикацин), полимиксинов.
Иногда помимо периферической нейротоксичности, могут развиваться и центральные токсические эффекты – судороги, потеря слуха (аминогликозиды), галлюцинации, вестибулярные расстройства – головокружения.
Медики такие симптомы упрямо связывают с микробной причиной, как правило, со стрептококками, хламидиями.
Поспорим с этим положением. Некоторые противомикробные средства напрямую повреждают соединительную ткань.
Например, о широко используемой группе фторхинолонов (ципрофлоксацин, офлоксацин, норфлоксацин) известно, что эти препараты способны вызывать тендиниты (воспаление сухожилий), способны повредить соединительную ткань вплоть до разрыва связок. Наверняка, возможны повреждения в более мелких масштабах, вызывающих боли в суставах и мышцах.
Обращались за помощью такие люди, которым были выставлены аутоиммунные диагнозы типа ревматоидного артрита, болезни Стилла, ювенильного ревматоидного артрита, фибромиалгии, а из опроса пациента становилось известно, что эти люди либо разово, либо многократно в недавнем времени проходили антибиотикотерапию.
Иные факторы риска или причины болей были не установлены, а сотрудники мед.учреждений в выписках указывали «болезнь неясного генеза».
Лекарственная причина аутоиммунных болезней в выписках не указывается.
Последствия могут быть быстрыми и тогда связь очевидна (как с диареей), а иногда последствия столь отдалены, что медикам уже и не «хочется» замечать эту связь (как с аплазией костного мозга и аутоиммунными болезнями).
Когда в середине 20 века появились антибиотики в широком доступе, то небольших доз было достаточно для чувствительного эффекта. На антибиотики возложили надежды по избавлению человечества от болезней.
Но уже к концу 20 века стало понятно, что люди подошли к некой границе.
Микробы так адаптировались, что теперь для такого же чувствительного эффекта, надо засунуть в капсулу вещество в тысячекратных дозах.
Микробы приобрели перекрестную устойчивость, то есть между собой “по-дружески” делятся геном устойчивости к антибиотикам похожей химической структуры.
Конечно, ученые синтезируют новые молекулы, но теперь эти новые молекулы даже в малых дозах столь токсичны, что жертвой оказывается, не только микробный мир, но и пациент.
Восстановление пищеварения с помощью лекарственных растений.
Микробиолог-инфекционист Погорельская Л.В. с коллегами сообщили о том, что восстановить нормальную микрофлору можно с помощью питания и применения дикорастущих трав в виде настоев и отваров сложных сборов.
В таком случае требуется от 1 до 3 лет. Можно и без трав, но сроки увеличится до 5-15 лет. Таким образом, очевидно, что сообщества микробов выживают и способны постепенно восстанавливаться и адаптироваться.
Степень и сроки восстановления после антибиотиков зависят от ряда факторов:
1) Если в организме присутствуют очаги воспаления, связанные с бурным микробным ростом, то использовать противомикробные комплексные фитосборы. В случае кандидоза – противогрибковые сборы, экстракты, мази и масла.
2) Если страдает кишечник (запоры, диарея)– составить фитосборы, которые снимают воспаление со слизистой кишечника, спазмы, обволакивающие; диета, соответствующая тяжести болезни.
3) В острый период воспаления кишечника – делать массажи живота, поднимать тяжелое, интенсивная физкультура – не рекомендуются.
4) Если произошли гормональные сбои в организме после применения антибиотиков, то после фитосборов для кишечника использовать сборы, улучшающие гормональный фон.
5) Если развились аутоиммунные заболевания, то добавить гипоаллергенную диету, перейти на бессолевую диету, далее применяются индивидуальные программы в зависимости от остающихся жалоб.
6) При язвенных состояниях желудка и кишечника – частое дробное питание, тщательное пережевывание пищи, нейтральные на вкус блюда, обволакивающая пища, вареная на воде или пару.
Используемые источники и материалы:
Истории болезней пациентов.
Доклады на обществе фитотерапевтов.
Алексеева Е.В. «Микромир в крови человека. Почему человек болеет раком», монография, Новый центр, 2005.
Кукес В.Г. «Клиническая фармакология», учебник для медицинских ВУЗов, ИД «Геотар-мед», 2004.
Как подготовиться к первой консультации
Ознакомьтесь с опросным листом, подготовьте данные, имеющие отношение к здоровью. Запишитесь на визит.
Технологии, Рационы, Полезная информация.
ИП Меженина Физкультурно-оздоровительная деятельность ОКВЭД 96.04.
Межениной Галины Александровны
Источники:
Жизнь после антибиотиков как восстановить здоровье
Все знают, что даже короткий курс антибиотиков наносит огромный удар по нашей иммунной системе. Что делать и как восстанавливать собственные защитные силы после лечения антибактериальными препаратами? – DELFI
http://bublik.delfi.ee/news/tervis/zhizn-posle-antibiotikov-kak-vosstanovit-zdorove?id=65011534
Как восстановить микрофлору после приема антибиотиков
Антибиотики – лекарство, которое не только лечит, но и калечит. Ведь после применения антибактериальных препаратов приходится еще очень долго восстанавливать микрофлору всего организма. Так как
http://www.justlady.ru/articles-144032-kak-vosstanovit-mikrofloru-posle-priema-antibiotikov
Пациенты после антибиотиков
Восстановление после антибиотиков. Восстановление после антибиотиков травами. Восстановление после антибиотиков народными средствами.
http://www.opencentre.ru/pacienty-posle-antibiotikov-vosstanovlenie-posle-antibiotikov/
